بالفيديو شاهد طريقة عمل باديكير كالمحترفين في المنزل
تميل أقدامنا إلى أن تصبح قاسية مع المشي المستمر والظروف الجوية والعناية غير المناسبة بالبشرة. يمكنك أن تعطي لنفسك باديكير احترافيًا في المنزل كل ما ستحتاجه هو
أولاً: تحتاجين إلى تقليم وتشكيل أظافرك قومي بإزالة طلاء الأظافر القديم باستخدام مزيل طلاء الأظافر وقومي بتقليم أظافرك بدقة و تأكدي من قصه بشكل مستقيم وعدم قص الزوايا كثيرًا ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور أظافر مؤلمة تحت الجلد واستخدمي مبرد أظافر لمنحهم الشكل المطلوب.
ثانيا :امنح قدميك حمامًا لطيفًا للقدم. في حوض املأ ماءً دافئًا بما يكفي لتغطية كاحليك وأضف بعض أملاح الاستحمام ويمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من أي زيت أساسي من اختيارك. أضف أيضًا بعض الحصى الملساء إلى الماء سيوفر ذلك تدليكًا لطيفًا عند وضع قدميك عليهما. انقع قدميك واسترخي لمدة 15-20 دقيقة ثم جففهم بمنشفة.
ثالثا : بمجرد الانتهاء من حمام القدم ، جفف قدميك وافركي بعض كريم البشرة على قاعدة كل ظفر من أصابع القدم واتركه لبضع دقائق. في غضون ذلك ، يتم استخدام مقشر للقدم وإزالة جميع خلايا الجلد الجافة والميتة كن حازما ولكن لا تكشط بشدة بعد ذلك ، امسحي كريم البشرة واستخدمي الحجر في دعك الكعبين
رابعا : بمجرد الانتهاء من الدعك اغسل قدميك ونظفهما ورطبهما سيساعد الترطيب على تنعيم البشرة وترطيبها وحمايتها من التشقق دلكي جيدًا. يساعد تدليك القدم المنتظم أيضًا في الحفاظ على تحفيز النهايات العصبية وتحسين الدورة الدموية وتغذية الجلد وعضلات القدم
