فيديو طريقة عمل ماسك للقدمين في المنزل
تعد وصفات أقنعة القدمين هذه طريقة سهلة لمنح أقدامك المتعبة بعض العناية والاهتمام ، من الجلد الجاف إلى الكعب المتشقق ، ستجعل هذه العلاجات التدليلية قدميك ناعمة وسلسة في وقت قصير
طريقة عمل ماسك للقدمين في المنزل
قناع الموز للقدمين
- اهرسي نصف موزة في وعاء صغير وأضيفي إليها العسل وادهني قدميك بالخليط ولفيهما بغلاف بلاستيكي.
- (إذا كان لديك كمية إضافية، يمكنك تناولها كوجبة خفيفة رائعة!😋)
- ضعي زوجًا من الجوارب القديمة فوقه يساعد الضغط الخفيف للجوارب مع الحرارة على جعل القناع يعمل بشكل أفضل أيضًا. اقرأي مجلة لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم امسح خليط الموز والعسل.
- ستصبح باطن قدميك أكثر نعومة! استخدمي الماء الدافئ وتأكدي من إزالة كل شيء قبل الانتقال إلى الخطوة التالية في روتين العناية بالقدمين بنفسك.
- إذا كانت لديك مسامير مزعجة، يمكنك تقشيرها باستخدام حجر الخفاف. ثم ضعي بعض المرطب.
- إذا قمتِ بعمل هذا القناع قبل النوم مباشرةً، فإن إحدى الطرق المفضلة لديّ لضمان استيقاظك بأقدام فائقة النعومة في الصباح هي وضع طبقة سميكة من المرطب ثم ارتداء الجوارب
قناع الأناناس للقدمين
- ابدئي بنقع القدمين لتليينها، ثم اتبعي القناع بتقشير القدمين لإزالة تراكم الجلد بسهولة.
- اسكبي نصف كوب من الأناناس المفروم في وعاء كبير بما يكفي لاحتواء كلتا القدمين، ثم أضيفي نصف كوب من حليب جوز الهند، ثم ضعي الخليط حول قدميك واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- إذا كنت تستخدمين الأناناس الطازج، خذي شريحة من القشر وافركي الجانب اللحمي على مسامير القدم لمدة دقيقة ثم اشطفي.
قناع زيت الزيتون والعسل للقدمين
- امزجي زيت الزيتون المرطب مع العسل الشافي لإصلاح طبقات الجلد الجاف وتخفيف التشققات المؤلمة.
- امزجي زيت الزيتون والعسل في وعاء صغير وقلبي المكونات جيدًا حتى تمتزج.
- افركي الخليط على الكعبين وغطيهما بمنشفة دافئة ورطبة لمدة 10 دقائق. (أو يمكنك ارتداؤه طوال الليل!)
- قومي بإزالة المنشفة وامسحي أي فائض (لا داعي لغسلها). ثم استخدمي مقشرًا أو حجرًا خفافًا لإزالة الجلد الجاف بلطف. كرري ذلك مرتين في الأسبوع.
قناع الفراولة للقدمين
- اخلطي الفراولة مع صودا الخبز في وعاء صغير. ضعي الخليط على أظافر القدمين بأصابع نظيفة وافركي الخليط في فراش الظفر.
- يمكنك فرك الخليط برفق باستخدام فرشاة أسنان قديمة إذا كانت لديك واحدة. ثم اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم اشطفيه.
تدليك جوز الهند المخفوق
- هتحتاج الي
- كوب واحد من زيت جوز الهند البكر العضوي
- ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E
- 96 قطرة من الزيت العطري للقدمين (يوصى بالجريب فروت أو القهوة أو اللافندر )
- ضعي زيت جوز الهند وزيت فيتامين E في الخلاط واخلطيهما بسرعة عالية لمدة 5-6 دقائق.
- أضيفي الزيت العطري إذا رغبت في ذلك ثم استمري في الخلط لمدة دقيقتين أخريين.
- يجب أن يتغير قوام الخليط من شفاف وسميك إلى قوام مخفوق ورقيق.
- انقلي الخليط إلى وعاء زجاجي واحفظيه في مكان بارد.
- للاستخدام، دلكي كل قدم بإبهاميك، بدءًا من الكاحلين، ثم انتقلي إلى أسفل على طول الجزء العلوي من القدمين إلى أصابع القدم، ثم إلى باطن القدمين.
- افعلي ذلك لمدة 3 دقائق لكل قدم مرتين في الأسبوع للحصول على فوائد التخسيس والترطيب.
