فيديو كيفية علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال

هل تعانين من تشققات عميقة في الكعبين ؟ لا تقلقي، إليك بعض العلاجات المنزلية التي تساعدك على علاج تشققات الكعبين بشكل دائم بين عشية وضحاها .

أسباب تشقق الكعبين

تعتبر تشققات الكعبين من المشاكل الصحية الشائعة، وهي تحدث نتيجة جفاف جلد القدم وتراكم الجلد الميت، وقد تسبب مع مرور الوقت الألم والتهيج ، يمكن أن يحدث تشقق الكعبين بشكل خطير للعديد من الأسباب

• نقص الرطوبة: هذا هو السبب الأكثر شيوعا لتشقق الكعب.
• النقص: نقص الفيتامينات والمعادن والزنك في نظامك الغذائي.
• الضغط: إن الوقوف لفترة طويلة قد يؤدي إلى إجهاد الجلد الموجود فوق كعبيك.
• شيخوخة الجلد: يفقد الجلد السميك والجاف والمتقشر مرونته مع تقدم العمر.
• الاضطرابات: يمكن أن تكون قدم الرياضي، والصدفية، والأكزيما، وأمراض الغدة الدرقية، والسكري، وبعض أمراض الجلد الأخرى سببًا لتشقق الكعبين.
• السمنة: يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على الوسادة الدهنية الموجودة تحت الكعب.
• العوامل الوراثية: يمكن أن يكون الجلد الجاف أو السميك الطبيعي حول الكعب سببًا وراثيًا لتشقق الكعب.

كيفية علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال

الفازلين لعلاج تشققات الكعبين:

• المكونات - الماء الساخن والفازلين و4 إلى 5 قطرات من عصير الليمون.
• كيفية الاستخدام:
  • خذ دلوًا من الماء الفاتر. الآن انقع قدميك في الماء الفاتر لمدة 15 إلى 20 دقيقة. جفف قدميك بعد النقع.
  • قومي بخلط ملعقة صغيرة من الفازلين مع بضع قطرات من عصير الليمون.
  • الآن قومي بوضع هذا الخليط على الكعبين المتشققين ودلكيها حتى يتغلغل الخليط داخل الجلد.
  • بعد وضع الخليط، قومي بارتداء الجوارب الدافئة طوال الليل. (الجوارب الدافئة تساعد في الحفاظ على دفء الجسم، مما يفيد الكاحلين أيضًا).
  • ثم اغسلي قدميك في الصباح التالي، وكرري هذه العملية يوميًا قبل النوم ليلًا.
• لماذا يعمل هذا المنتج: تعمل الخصائص الحمضية للليمون وخصائص الفازلين المرطبة على تخفيف تشقق الكعبين.

الخل لعلاج تشققات الكعبين:

• المكونات - ماء ساخن، كوب واحد من ليسترين، وكوب واحد من الخل الأبيض.
• كيفية الاستخدام:
  • خذ كوبًا واحدًا من ليسترين، وكوبًا واحدًا من الخل الأبيض، وكوبين من الماء.
  • الآن انقعي قدميك في الخليط لمدة 15-30 دقيقة.
  • قومي بإزالة قدميك، ثم قومي بفركهما بمساعدة حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
  • اغسل قدميك بالماء النظيف كرر كل يوم.
• سبب نجاحه: يحتوي ليسترين على الثيمول والكحول، اللذين يساعدان في مكافحة فطريات أظافر القدمين، وعلاج تشقق الكعبين، وتهدئة البشرة، وعلاج الثآليل الأخمصية.
• تعمل الأحماض الخفيفة الموجودة في الخل على تليين الجلد الجاف والميت، مما يسهل تقشيره

زيت جوز الهند لعلاج تشققات الكعبين

• المكونات - 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• كيفية الاستخدام:
  • دلكي قدميك بزيت جوز الهند على كل كعب متشقق.
  • قم بتغطية قدميك بالجوارب بعد التدليك.
  • كرري هذه العملية كل ليلة لعدة أيام لتحصلي على أقدام ناعمة.
• سبب نجاح هذا المنتج: يساعد زيت جوز الهند على علاج تشققات الكعبين وترطيب البشرة.
• فهو يرطب البشرة الجافة ويزيل خلايا الجلد الميتة. وهو مطهر طبيعي ويساعد على قتل الجراثيم التي قد تؤدي إلى العدوى.

زيت نباتي لعلاج تشققات الكعبين:

• المكونات - 2 ملعقة صغيرة زيت نباتي .
• كيفية الاستخدام:
  • انقعي قدميك في ماء فاتر لمدة 5-10 دقائق.
  • اغسل قدميك وجففهما باستخدام منشفة نظيفة.
  • ثم خذي زيتًا نباتيًا، ضعيه ودلكي به الكعبين المتشققين جيدًا.
  • ارتدي زوجًا من الجوارب واتركهما طوال الليل.
  • اغسل قدميك في الصباح كرريها كل يوم قبل الذهاب إلى النوم.
• لماذا يعمل هذا المنتج: يحتوي الزيت النباتي على دهون يمكنها تغذية كعبيك التالف والمتشقق .

الموز لعلاج تشققات الكعبين

• خذ موزة ناضجة واطحنها ضعي اللب على المنطقة المتضررة لترطيب قدميك الجافة.
• اتركيه لمدة 15 – 20 دقيقة تقريبًا ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
• سبب نجاح هذه الوصفة: تعمل الموزة كمرطب للبشرة وهي أفضل طريقة لجعل بشرتك أكثر نعومة وسلاسة. ويمكنها أن تساعد في علاج تشققات الكعبين بشكل دائم.

دقيق الشوفان لعلاج تشققات الكعبين

• خذ 2-3 ملاعق كبيرة من مسحوق الشوفان وأضف إليها كمية كافية من الحليب لصنع عجينة سميكة عن طريق خلطها معًا.
• ضعي العجينة على الكعبين المتشققين واتركيها لمدة 30 دقيقة.
• اشطفي بالماء الفاتر ثم ضعي القليل من الفازلين عليه كرريها مرة واحدة في الأسبوع.
• سبب نجاح هذا المنتج: يعمل الحليب كمرطب طبيعي، كما يتمتع الشوفان بخصائص مضادة للالتهابات ومرطبة تساعد على التخلص من الجلد الميت .

معجون النيم (الليلك الهندي) لعلاج تشققات الكعبين

• خذ حفنة من أوراق النيم وطحنها للحصول على عجينة ناعمة.
• الآن، أضيفي قليلًا من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة من العسل إلى الخليط.
• ضعي عجينة النيم هذه على الكعب المتشقق واتركيها لمدة 30 - 40 دقيقة اغسلي قدميك بالماء الفاتر ورطبيها.
• استخدمي هذا يوميًا لإصلاح الكعب المتشقق بشكل دائم .
• سبب نجاح هذه الطريقة: يتمتع النيم بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يساعد في التخلص من تشقق الكعبين. يمكن للكركم أن يفعل العجائب ليمنحك كعبين ناعمين.

قناع البيض لعلاج تشقق الكعبين

• اخفقي صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• أضيفي ملعقة صغيرة من دقيق الأرز للحصول على عجينة ناعمة
• ضعيه على المناطق المصابة واتركيه لمدة 15 - 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.
• كرري هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
• سبب نجاح هذه الوصفة: الليمون والبيض مفيدان للبشرة. ويمكن استخدامهما معًا لتخفيف تشقق الكعبين على الفور.

الجلسرين لعلاج تشققات الكعبين

• خذ ملعقة كبيرة من الجلسرين، وملعقتين صغيرتين من ماء الورد، ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• اخلطي المكونات وضعيها على كعبيك المتشققين ارتدي زوجًا من الجوارب بعد وضع الخليط قبل الذهاب إلى النوم. اتركيه طوال الليل.
• افعل هذا يوميًا قبل الذهاب إلى النوم لإصلاح الكعب المتشقق بسرعة.
• لماذا يعمل هذا المنتج: يعد الجلسرين أحد أفضل المرطبات، ووضعه على الكعبين المتشققين يساعد في عملية الشفاء.

شمع البارافين لعلاج تشققات الكعبين

• خذ شمع البارافين وقم بتذويبه وأضف إليه زيت جوز الهند أو زيت الخردل اغسل قدميك جيدًا ثم امسحهما جيدًا.
• بعد أن يصبح الشمع دافئًا، ضعيه على الكعبين المتشققين.
• غطيها بالجوارب أو المناشف واتركيها طوال الليل وفي صباح اليوم التالي، اغسلي قدميك بالماء الفاتر.
• افعل هذا مرة واحدة في الأسبوع.
• سبب نجاح هذا المنتج: شمع البارافين هو وسيلة طبيعية لتليين بشرتك، مما يساعد على علاج الكعب المتشقق بعمق. وهو يعمل بشكل مثالي على علاج الكعب المتشقق.