فيديو عن كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين

الجلد السميك هو استجابة فسيولوجية لحماية الهياكل العميقة تحت سطح الجلد ، مثل العظام بعض الأماكن الأكثر شيوعًا التي نراها تظهر على الأقدام هي على أقدامنا وراحة أيدينا وأطراف أصابعنا ، لكن الجلد الميت على القدمين يمكن أن يكون مزعجًا بشكل خاص. لذا ، لمعرفة أفضل الطرق لإزالة النسيج السميك والجلد الميت

أسباب ظهور الجلد الميت على كعب القدم

• الطقس
  • يمكن أن يتسبب الطقس البارد في جفاف الجلد في القدمين.
• داء السكري
  • يمكن أن يسبب تغيرات في جلد قدمك. في بعض الأحيان قد تصبح قدمك جافة جدًا.
  • تكمن المشكلة في أن الأعصاب التي تتحكم في الزيت والرطوبة في قدمك لم تعد تعمل
• الكالو
  • عندما تعاني القدم من ضغط مرتفع أو احتكاك بسبب الأحذية أو الرياضة أو الأنشطة اليومية ، يمكن أن تتراكم المسامير على القدم.
• الاستحمام
  • الجلد الجاف ناتج بشكل رئيسي عن كثرة الاستحمام والصابون (التهاب الجلد الناتج عن الصابون).
  • الصابون يزيل الزيوت الطبيعية الواقية للبشرة.
• العمر والهرمونات
  • قد تعاني البشرة ، بما في ذلك الجلد الموجود على القدمين ، من الجفاف بسبب التغيرات التي تحدث داخل الجسم.
• الأمراض الجلدية
  • المرضى الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الإكزيما هم أكثر عرضة للإصابة بجفاف القدم وتراكم الجلد الميت
• نقص المعادن والفيتامينات
  • مكن أن يساهم نقص المعادن والفيتامينات في نظامك الغذائي في جفاف وتشقق الكعبين.
  • على وجه التحديد ، يمكن أن يؤثر نقص الحديد والزنك سلبًا على صحة كعبك.

كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين

• نقع قدميك سوف ينعم الجلد ويسهل إزالة الجلد الميت
  • قم بعمل حمام قدم دافئ (وليس ساخن)
  • انقع قدميك لمدة 10-20 دقيقة.
  • أضف أملاح إبسوم أو صابون لطيف إلى النقع إذا كنت ترغب في ذلك.
• تقشبر القدم
  • باستخدام حجر الخفاف ، أو اللوفة ، أو الواقي ، أو مبرد القدم ، أو أي نوع آخر من مقشر القدم ، يمكنك التخلص من الجلد الميت على قدميك.
  • احرص على عدم الفرك بقوة.
  • الجلد الموجود على قدميك أكثر صلابة بشكل طبيعي من أجزاء الجسم الأخرى ، لذلك لا تهدف إلى الحصول على ملمس فائق النعومة
• بلسم الكعب
  • تعمل بلسم الكعب على ترطيب وتنعيم الكعوب الجافة ، وبعضها يقشرها أيضًا. سوف يساعدون على زيادة مرونة الجلد في كعبيك.
    • شاهد طريقة عمل بلسم طبيعي , طريقة عمل بلسم لمعالجة تشقق كعب القدمين
• شاهد أيضا نصائح للإهتمام بصحة القدمين

اذا كان روتين نقع وتقشير قدميك لا يقلل من تراكم الجلد الميت أو لاحظت الكعب الجاف أو المتشقق