فيديو ما هو أفضل مقوي طبيعي للجنس؟
منذ قرون، يبحث الناس عن طرق لزيادة الرغبة الجنسية ويؤدي البحث السريع على الإنترنت إلى ظهور جميع أنواع المواد والمكملات الغذائية التي تزعم أنها تزيد من الرغبة الجنسية ، إذا كنت تبحث عن مثير للشهوة الجنسية للرجال، فإليك بعض الأطعمة الطبيعية والنباتات الطبية التي قد تحقق الغرض.
ما هو أفضل مقوي طبيعي للجنس؟
المحار
- تعمل المحار على تحسين مستويات الدوبامين مما يعزز الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
- كما تحتوي المحار على نسبة عالية من الزنك، وهو أمر حيوي لإنتاج هرمون التستوستيرون وصحة الحيوانات المنوية.
البطيخ
- أطلق بعض الخبراء على البطيخ اسم الفياجرا الجديدة، مما يجعله أحد أفضل الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية.
- تناول البطيخ يؤدي إلى تأثيرات تشبه الفياجرا على الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم وقد يزيد من الرغبة الجنسية.
- تحتوي هذه الفاكهة المنعشة على حمض السيترولين الأميني السيترولين مفيد للجهاز القلبي الوعائي ويساعد على استرخاء الأوعية الدموية التي تزيد من الرغبة الجنسية
الشوكولاتة
- يأتي كل الشوكولاتة من حبوب الكاكاو. وفي شكلها المعالج تُعرف باسم الكاكاو وكان الأزتيك يشيرون إلى الكاكاو باعتباره غذاء الآلهة.
- ويعرف عشاق الطعام في العصر الحديث أن الكاكاو الخام في شكله النقي غير المغشوش هو غذاء خارق فهو يحتوي على مضادات الأكسدة أكثر من الشاي الأخضر أو النبيذ الأحمر.
- كما يحتوي على مادة كيميائية منشطة تُعرف باسم فينيل إيثيلامين، والتي تحفز الشعور بالإثارة والرفاهية
الهليون
- يُعرف الهليون بشكله المثير، وهو غني بفيتامين ب المعروف باسم حمض الفوليك والذي يساعد في زيادة إنتاج الهيستامين.
- الهيستامين مهم للرغبة الجنسية الصحية لدى الرجال والنساء. الهليون اللذيذ يتم قطفه للتو؛ فهو حلو للغاية
- الهليون هو منشط جنسي طبيعي بفضل فيتامين ب6 وحمض الفوليك، اللذين يمكن أن يساعدا في زيادة مشاعر النشوة
الأفوكادو
- الأفوكادو من أفضل الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية وكان لقب الأزتك القدماء للأفوكادو هو "أهواكاتل" أو "الخصية" بسبب شكل الثمرة.
- الأفوكادو فاكهة لذيذة تعمل كدهن صحي ، وتحتوي على ما يقرب من 20 فيتامين ومعادن مختلفة.
- الأشخاص الذين يتناولون الأفوكادو بانتظام يحصلون على كميات أكبر من الألياف وفيتامينات E وK والمغنيسيوم والبوتاسيوم
الماكا
- يُعرف هذا الجذر لدى الكثيرين باسم "الفياجرا الطبيعية" ويبدو أنه كان معروفًا طوال تاريخ بيرو بأنه طعام معزز للجنس يُقدِّره شعب الإنكا.
- نبات الماكا يستخدم لزيادة القوة والقدرة على التحمل والطاقة والخصوبة والرغبة الجنسية
- يمكن أن تساعد جذور الماكا على تخفيف ضعف الانتصاب،يساعد في تحسين الأداء الجنسي وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الدورة الدموية.
- تستخدم لزيادة الطاقة والقدرة الجنسية، وتأتي على شكل مسحوق أو كبسولات
بذور اليقطين
- تحتوي بذور اليقطين على نسبة عالية من الزنك، وهو ضروري لإنتاج الحيوانات المنوية بشكل صحي ومنع نقص هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
- هذه الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية مليئة بالفيتامينات والمعادن التي تزيد من الرغبة الجنسية مثل فيتامينات ب، هـ، ج، د، ك، والمعادن بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم والنياسين والفوسفور.
- ثبت أن بذور اليقطين تعمل على تحسين صحة القلب ومستويات السكر في الدم والخصوبة وجودة النوم .
الكرفس
- لا تعتقد عادة أن الكرفس من الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية
- تناول الكرفس في الواقع يزيد من مستويات الفيرومونات في عرق الرجل، مما يجعله أكثر جاذبية للنساء.
- قد يساعد الكرفس في منع آثار مادة كيميائية يمكن أن تقلل من عدد الحيوانات المنوية.
- وقد ثبت أن مستخلص الكرفس يزيد من عدد الحيوانات المنوية ويعزز الوظيفة الجنسية. وقد تلعب خصائصه المضادة للأكسدة دورًا، حيث يمكن للجذور الحرة أن يكون لها تأثير سلبي على الخصوبة.
الفلفل الحار
- إن المادة التي تجعل الفلفل الحار حارًا، الكابسيسين، تزيد من رغبتك الجنسية أيضًا هل لاحظت يومًا ارتفاعًا طبيعيًا عند تناول الفلفل الحار؟
- يعمل الكابسيسين على تعزيز إطلاق المواد الكيميائية التي ترفع معدل ضربات القلب وتحفز إطلاق الإندورفين الذي يمنحك ارتفاعًا طبيعيًا، مما يزيد من رغبتك الجنسية.
التين
- تقول الأسطورة إن التين كان أحد الأطعمة المفضلة لدى كليوباترا وأحد أفضل الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية.
- قدر الإغريق القدماء التين أكثر من الذهب وربطت العديد من الثقافات التين بالخصوبة.
- الألياف لدعم الهضم الصحي وتخفيف الإمساك وتحسين صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم والكوليسترول . العناصر الغذائية الأساسية مثل النحاس والبوتاسيوم والمنجنيز والمغنيسيوم وفيتامين ك.
- فوائد التين للحيوانات المنوية تعمل على تحسين الحيوية العامة والقدرة على التحمل بين الرجال وخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة وتحسين مستويات السكر في الدم.
الثوم
- هل هناك من يريد تناول الثوم النيئ؟ قد يؤدي تناول الثوم النيئ إلى تحول شريكك في السرير إلى شريك آخر، ولكنه بالتأكيد يمكن أن يثير رغبتك الجنسية.
- إن الحرارة الموجودة في الثوم هي التي تثير رغبتك الجنسية. يحتوي الثوم على الأليسين ، والذي يُعتقد أنه يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية.
- لا تنجح هذه الحيلة بين عشية وضحاها، ولكن من الواضح أنك بحاجة إلى تناولها لمدة شهر تقريبًا لجني ثمارها.
- إذا كنت لا تستطيع تحمل الثوم النيئ، فاستخدم الكبسولات المتوفرة في سوق الأطعمة الطبيعية المحلي.
الريحان
- لطالما ارتبطت رائحة الريحان بالإثارة الجنسية اعتادت النساء على فرك مسحوق الريحان وزيته على بشرتهن لجذب الرجال فهو يعزز الدورة الدموية ويحمي القلب، وهي الصفات اللازمة لتحفيز الرغبة الجنسية.
- أوراق الريحان هي بمثابة عامل مثير للشهوة الجنسية يمكن أن يزيد من الرغبة الجنسية بالإضافة إلى أن المركبات الأرجينين الموجودة في أوراق الريحان يمكن أن تطيل عمر الحيوانات المنوية
- كما أن تناول أوراق الريحان بانتظام يمكن أن يمنع العقم
القرفة
- تعتبر القرفة من أكثر الأطعمة الطبيعية فعالية في تنشيط الرغبة الجنسية فهي تعمل على تسخين الجسم وزيادة الشهية سواء الجسدية أو الجنسية.
- كما ثبت أن زيت القرفة يعمل على تحسين الوظائف الإدراكية، وبالتالي يمكنك أن تظل أكثر تركيزًا وانتباهًا مع من تحب.
- رش القرفة على القهوة أو الزبادي أو الحليب، أو استخدم التوابل لإضفاء نكهة على الحلويات المخبوزة، مثل الكعك، والكعك الصغير، والكعك، والبسكويت.
الصنوبر
- منذ العصور الوسطى، اعتاد الناس على تناول حبات الصنوبر لتحفيز الرغبة الجنسيةفهي تحتوي على نسبة عالية من الزنك
- الذي ثبت أنه يساهم في الكفاءة الجنسية بين الذكور من خلال تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.
- أفضل وأسهل طريقة لإدخال الصنوبر إلى النظام الغذائي هي إضافته إلى السلطة أو الحشو، مثل القرع الجوزي المحشو الصحي مع الكينوا والصنوبر المحمص.
الهيل
- يعتبر الهيل من التوابل القوية لعلاج العجز الجنسي، وقد اعتُبر لفترة طويلة منشطًا جنسيًا قويًا.
- يحتوي الهيل على تركيزات عالية من مركب 1.8-سينول، الذي يزيد من تدفق الدم ويخفف التوتر العضلي.
اللوز
- لطالما كان اللوز رمزًا للخصوبة، والآن يعمل العلماء على تعزيز هذه الأسطورة.
- اللوز غني بالسيلينيوم والزنك، وكلاهما ضروري لصحة الإنجاب 11. كما تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في اللوز على تعزيز الدورة الدموية وتدفق العصائر.
الزنجبيل
- يعد الزنجبيل من أفضل الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية، وهو شائع الاستخدام في المأكولات الآسيوية والعصائر والمخبوزات والشاي.
- يعمل الزنجبيل على زيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية ويرفع درجة حرارة الدم، مما يحسن من درجة حرارة الجسم.
- استمتع بالزنجبيل في الشاي والحساء والعصائر.
البطاطا الحلوة
- البطاطا الحلوة غنية بالبوتاسيوم، الذي يقاوم ارتفاع ضغط الدم، وهي حالة ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بضعف الانتصاب.
- البطاطا الحلوة غنية أيضًا بالبيتا كاروتين ، مما يوفر للجسم الكثير من فيتامين أ، الذي يعزز الخصوبة من خلال تعزيز إفراز سائل عنق الرحم بشكل أفضل.
ماء جوز الهند
- يحتوي الماء المستخرج من جوز الهند على نفس مستوى الإلكتروليتات الموجودة في دمك ولهذا السبب، فإنه يحسن تدفق الدم، وبالتالي، قد يعمل كمنشط جنسي
- اشرب ماء جوز الهند مباشرة أو أضفه إلى العصائر لزيادة الرغبة الجنسية.
الجرجير
- تم الإشادة بخصائصه المعززة للرغبة الجنسية منذ القرن الأول الميلادي، وكاد الجرجير، وهو نبات أخضر مرير ذو أوراق خضراء، أن يصبح "إله الخصوبة" بين الرومان القدماء.
- الجرجير مليء بالفيتامينات والمعادن ويتناسب بشكل جيد مع السلطات والعصائر والحساء.
الفانيليا
- منذ وقت مبكر يعود إلى القرن الثامن عشر، كان الأطباء يصفون الفانيليا كوسيلة لزيادة القدرة الجنسية لدى الرجال.
- يعمل زيت الفانيليا الأساسي على تحفيز إفراز هرمونات معينة مثل التستوستيرون والإستروجين ، وبالتالي مساعدة أولئك الذين يعانون من ضعف الانتصاب والعجز الجنسي وانخفاض الرغبة الجنسية
- إن العلاج المنتظم بزيت الفانيليا العطري أو مستخلص الفانيليا يمكن أن يحسن مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور ويزيد من الرغبة الجنسية لديهم
الرمان
- عصير الرمان منشط جنسي طبيعي قوي نظرًا لقدرته على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون.
- هرمون التستوستيرون هو هرمون يحفز الشهية الجنسية بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر وزيادة الذاكرة.
- يمكن أن يشق الرمان طريقه إلى نظامك الغذائي بعدة طرق، مثل المخللات أو سلطة الكينوا أو الكوكتيل.
