بالفيديو شاهد طريقة عمل قوارب الكوسة المكسيكية البوريتو
قوارب الكوسة المكسيكية اللذيذة هذه لذيذة للغاية وشهية وهي مثاليه لتقديم الكوسة لعائلتك
المكونات
- 2 حبة متوسطة الحجم كوسة
- 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون
- ½ بصل متوسط الحجم مقطع إلى مكعبات
- 2 فص ثوم مفروم
- 1 علبة فاصوليا سوداء مغسولة
- 1 علبة ذرة مصفاة
- 1 كوب صلصة انتشلادا
- ½ ملعقة صغيرة. ملح أو حسب الذوق
- 1 ملعقة صغيرة. كمون
- نصف كوب جبن
طريقة التحضير
- تقليم أطراف الجذع من الكوسة وقطعها إلى نصفين ، بالطول. استخدم ملعقة لإخراج اللب من الكوسة بعناية. يقطع اللحم بالسكين حتى يصبح قطعًا صغيرة ومتجانسة ، ثم يوضع جانبًا.
- سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. يُضاف البصل المفروم ويُطهى لمدة 4-5 دقائق حتى يصبح نصف شفاف.
- ثم يضاف الثوم المفروم ولب الكوسة المحفوظة. اقلي المكونات لمدة 5 دقائق أخرى.
- أضف الفاصوليا السوداء والذرة وصلصة الانتشلادا والملح والكمون. يقلب جيدا وتوضع جانبا.
- ضع قشور الكوسة على صينية خبز. يقسم خليط الفاصوليا السوداء بالتساوي بين القشرة.
- رشيها فوقها بالجبن واخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة ، حتى يصبح الجبن بنيًا قليلاً وذابًا. تخدم.
4 تعليقات