فيديو من اسباب اخلاف الوعد والخيانه
بعض أنواع الخيانة مؤلمة مثل اقتلاع قلب المرء من صدره بلا رحمة يمكن لأي شخص تعرض للخيانة في العلاقات أن يوافق على أن الخيانة ليست أفضل شيء بالنسبة لأي شخص. عندما يتعلق الأمر بفهم ما تعنيه الخيانة حقًا ، فمن المهم أن تعرف أنها يمكن أن تتخذ أشكالًا عديدة.
كيفية تعريف الخيانة في العلاقة
قد تختلف كيفية تعريف الخيانة في العلاقة عن كيفية تعريف شخص آخر لها لذا قبل أن نفهم الطرق المختلفة التي يمكن أن تحدث في العلاقة ، من المهم أن نحل هذه المشكلة ؛ ما هي الخيانة في العلاقة؟
هذا لأن الأشخاص المختلفين لديهم قيم مختلفة. بشكل عام ، تحدث الخيانة في العلاقة عندما يكون هناك انتهاك لعقد افتراضي أو ثقة ، مما ينتج عنه صراع أخلاقي / نفسي داخل علاقة رومانسية تؤدي أعمال الخيانة إلى كسر ثقتك في شريكك ، واعتمادًا على شكل الخيانة التي ينطوي عليها الأمر ، يجد بعض الأشخاص أنفسهم يواجهون مشكلات تتعلق بالثقة لبقية حياتهم.
أنواع الخيانة
يمكن أن تحدث الخيانة في أي نوع من العلاقات. يمكن أن يحدث بين الشركاء الرومانسيين والأصدقاء وأفراد الأسرة. قد يشعر بعض الناس أيضًا بالخيانة من قبل مؤسسات أكبر مثل الحكومة أو نظام الرعاية الصحية.
ما هي أعراض صدمة الخيانة؟
تحدث صدمة الخيانة عندما يعاني شخص ما من ألم عاطفي شديد وضيق نفسي نتيجة لخيانة كبيرة ، لا سيما من قبل شخص يثق به أو يعتمد عليه. يمكن أن تختلف أعراض صدمة الخيانة من شخص لآخر ، مما يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية ، ولكن إليك بعض العلامات والأعراض الشائعة:
- الضيق العاطفي: المشاعر الشديدة مثل الصدمة والغضب والحزن والأذى والارتباك شائعة بعد الخيانة.
- يمكن أن تكون هذه المشاعر ساحقة ويصعب إدارتها ، مما يؤدي إلى الاضطراب العاطفي وعدم الاستقرار.
- القلق والخوف: قد يشعر الشخص الخائن بالقلق أو الخوف أو حتى الذعر نتيجة الخيانة.
- يمكن أن يظهر هذا كحالة دائمة من القلق أو اليقظة المفرطة أو الخوف الشديد من المزيد من الخيانة.
- الاكتئاب: يمكن أن تكون مشاعر اليأس واليأس المطولة علامات على الاكتئاب بعد صدمة الخيانة.
- قد يؤدي هذا إلى فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تتمتع بها من قبل ، وتغيرات في الشهية أو أنماط النوم ، وصعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات ، مما يتسبب في حدوث تحول في صحتك العقلية.
- الأفكار المتطفلة والاجترار: يمكن أن تؤدي صدمة الخيانة إلى أفكار مستمرة حول الخيانة ، وغالبًا ما تكون مصحوبة برغبة قوية في فهم سبب حدوثها.
- يمكن أن يؤدي هذا إلى الاجترار ، حيث ينشغل الشخص بالخيانة ويواجه صعوبة في التركيز على جوانب أخرى من حياته.
- قضايا العلاقات: غالبًا ما تتحطم الثقة في أعقاب الخيانة ، مما قد يؤدي إلى صعوبات في تكوين علاقات جديدة أو الحفاظ على العلاقات القائمة.
- قد يكون الشريك الذي تعرض للخيانة أكثر حذرًا ، أو أقل انفتاحًا ، أو مفرط الشك في نوايا الآخرين.
- احترام الذات وتقدير الذات: يمكن لصدمة الخيانة أن تترك الفرد يتساءل عن قيمته وقيمته. قد يواجهون مشاعر عدم الكفاءة أو اللوم الذاتي أو الشك الذاتي ، والتي يمكن أن تساهم بشكل أكبر في ضغوطهم العاطفية.
- اضطرابات النوم: يمكن أن تكون مشاكل النوم مثل الأرق أو الكوابيس أو النوم المضطرب من أعراض صدمة الخيانة.
- يمكن أن يؤدي الإجهاد العاطفي والنفسي إلى صعوبة الاسترخاء والنوم أو يؤدي إلى كوابيس متعلقة بالخيانة.
- الأعراض الجسدية: يمكن أن يؤثر الإجهاد الناتج عن صدمة الخيانة على الصحة الجسدية من خلال الظهور كأعراض جسدية ، بما في ذلك الصداع ، أو مشاكل في الجهاز الهضمي ، أو توتر عضلي ، أو الشعور العام بالتوعك.
- العزلة والانسحاب : في محاولة لحماية أنفسهم من المزيد من الأذى ، قد ينسحب الخائن من التفاعلات الاجتماعية ، ويتجنب المواقف التي تذكره بالخيانة ، أو يعزل نفسه عن الأصدقاء والعائلة.
- اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD): في الحالات الشديدة لصدمة الخيانة ، قد يصاب الفرد بأعراض تتوافق مع اضطراب ما بعد الصدمة ، مثل ذكريات الماضي ، والكوابيس ، والقلق الشديد.
شاهد مقالنا السابق : اداب التعامل مع الاخرين
