فيديو وصفات طبيعية للتخلص من النقرس
النقرس هو مرض يصيب المزيد والمزيد من الناس كل يوم، وينجم عن تراكم حمض البوليك في الجسم هناك طرق طبيعية للتغلب على أعراض النقرس - ولكن قبل ذلك مباشرة، راجع النظام الغذائي الذي يعد ضروريًا للتخلص من النقرس
وصفات طبيعية للتخلص من النقرس
إليك أفضل ستة علاجات طبيعية لمرض النقرس للتخلص من النقرس إلى الأبد. إذا اتبعت هذه النصائح يمكنك التخلص من النقرس خلال 24 ساعة أو أقل. نعم، بهذه السرعة، يمكنك التخلص من آلام النقرس إلى الأبد.
خلاصة بذور الكرفس
- تناول مستخلص بذور الكرفس وعصير الكرفس. في الواقع، تبين أن مستخلص بذور الكرفس يقلل من تراكم حمض اليوريك في الجسم.
- حدد الباحثون أكثر من اثني عشر نوعًا مختلفًا من مضادات الأكسدة المسؤولة عن فوائد الكرفس ، بما في ذلك الأحماض الفينولية مثل حمض الكافيين وحمض الفيروليك، بالإضافة إلى الفلافول مثل الكيسيتين.
- الكرفس مفيدًا لعلاج مجموعة واسعة من الحالات التي تتفاقم بسبب الالتهاب:
- آلام المفاصل (مثل التهاب المفاصل)، والنقرس، والتهابات الكلى والكبد،
- واضطرابات الجلد، ومتلازمة القولون العصبي ، والتهابات المسالك البولية
- يمكنك شراء المكمل أو مستخلص بذور الكرفس.
- يمكنك أيضًا استخدام عصارة الخضار لإنتاج عصير الكرفس أو تناول الكرفس فقط على مدار اليوم، وكلها أمور رائعة للتخلص من النقرس.
عصير الكرز الأسود
- علاج النقرس هو أحد الفوائد الصحية العديدة للكرز .
- قامت دراسة نشرت في مجلة التهاب المفاصل والروماتيزم بتقييم 633 شخصًا مصابًا بالنقرس وتم علاجهم بمستخلص الكرز على مدار يومين.
- وارتبط هذا العلاج بالكرز بانخفاض خطر الإصابة بنوبات النقرس بنسبة 35% .
- وعندما تم الجمع بين تناول الكرز واستخدام الوبيورينول، وهو دواء موصوف لمرض النقرس وحصوات الكلى، انخفض خطر الإصابة بنوبات النقرس بنسبة 75 في المائة.
- عصير الكرز له فوائد مشابهة جدًا لعصير الكرفس:
- فهو يقلل من الالتهابات وتراكم حمض البوليك في الجسم.
- إذا قمت فقط بإضافة عصير الكرفس والكرز الأسود إلى نظامك الغذائي، فسوف ترى نتائج سريعة جدًا في التخلص من النقرس.
نبات القراص
- نبات القراص اللاذع هو مغذٍ نباتي قوي مضاد للالتهابات ، ويمكنك شراؤه في شكل شاي.
- يمكنك شراء نبات القراص كمكمل غذائي أو شربه كشاي، وهو رائع للتخلص من النقرس.
زيت السمك
- من علاجات النقرس هو زيت السمك.
- الآن، لا يعمل زيت السمك بنفس سرعة الأولين، ولكن مع مرور الوقت، يمكن لزيت السمك أن يقلل من خطر الإصابة بالنقرس
- لأن إحدى الفوائد الصحية لزيت السمك هي أنه غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تقلل من مسببات الأمراض. التهاب في جسمك.
- نظرًا لأن النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل، وقد ثبت أن زيت السمك علاج فعال لالتهاب المفاصل ، فمن المنطقي أن محتواه من أوميغا 3 يفيد الأشخاص المصابين بالنقرس.
الإنزيمات المحللة للبروتين
- فيما يتعلق بالمكملات الغذائية، يمكن للإنزيمات المحللة للبروتين مثل البروميلين الغني بالفوائد علاج النقرس أيضًا.
- يوجد البروميلين في قلب الأناناس، وهو إنزيم هضمي ثبت أنه يساعد في تقليل حمض البوليك والالتهابات.
- البروميلين، إلى جانب العديد من الأطعمة الأخرى، كجزء من النظام الغذائي لعلاج النقرس .
المغنيسيوم
- أحد العلاجات الأخرى التي كانت مفيدة جدًا في علاج النقرس هو المغنيسيوم.
- المغنيسيوم معدن قلوي . يمكن لهذا المعدن القلوي أيضًا أن يقلل من تكوين حمض البوليك في الجسم، وتشير الدراسات إلى أن المغنيسيوم علاج فعال لمرض النقرس، وخاصة حالات النقرس الحادة .
- إذا كانت لديك علامات نقص المغنيسيوم ، فقد تكون عرضة للإصابة بالنقرس، لذلك من الجيد إضافة الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم أو مكملات المغنيسيوم إلى قائمة علاجات النقرس الطبيعية.
ختاماُ إذا تخلصت من الأشياء التي تحدثت عنها سابقًا — الكحول الزائد، والسكر، والحبوب، واللحوم التقليدية — وإذا أضفت نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات إلى جانب علاجات النقرس المنزلية الستة، فسوف ترى يختفي النقرس خلال 24 ساعة أو أقل.
