فيديو كيفية العناية بالبشرة الحساسة
في بعض الأحيان، قد تجعلك البشرة الحساسة تشعر وكأنك طفل وحيد في الملعب قليلون هم الذين يدركون ذلك بينما بالكاد يناقشونه. إذا كنت امرأة تتمتع بهذا النوع من البشرة، فستعرفين أن هذا صحيح ولهذا السبب نحن هنا من أجلك. نقدم لك أفضل نصائح للعناية بالبشرة للعناية بأنواع البشرة الحساسة…
ما هي علامات البشرة الحساسة؟
- بشرتك تتفاعل مع المنتجات
- هناك دائمًا بعض الاحمرار على بشرتك
- بشرتك تتقشر كثيرا
- الشعور بالحكة، خاصة بعد استخدام المنتجات التي قد تكون قاسية جدًا
- إذا كنت تستخدم منتجات قوية، قد تشعر بالوخز والحرق في بشرتك
- غالبًا ما تصاب بالطفح الجلدي
- تصاب بحروق الشمس بسهولة
- بشرتك معرضة لظهور البثور
- بشرتك تشعر بالجفاف
كيف يمكنني تحديد نوع بشرتي؟
اغسلي وجهك بمنظف معتدل وغسول للوجه جففيها واتركيها عارية لمدة 30 دقيقة. بعد 30 دقيقة، راقبي بشرتك.
- إذا شعرت أن بشرتك مشدودة، فهذا يعني أن بشرتك جافة.
- إذا لاحظت لمعاناً بسيطاً على أنفك وجبهتك، فبشرتك طبيعية.
- إذا كان هناك الكثير من اللمعان على أنفك وجبهتك وخديك، فهذا يعني أن بشرتك دهنية.
- إذا كانت منطقة T الخاصة بك فقط هي التي تبدو دهنية، فهذا يعني أن بشرتك مختلطة.
- إذا شعرت بحكة في بشرتك أو أصبحت حمراء، فهذا يعني أن بشرتك حساسة.
ما الذي يسبب حساسية الوجه؟
يمكن أن تولد ببشرة حساسة، ولكن في بعض الأحيان قد يكون ذلك أيضًا نتيجة لاضطرابات الجلد، أو الجلد الجاف والمصاب بشكل مفرط، أو التعرض المفرط للعوامل البيئية الضارة بالجلد.
كيفية العناية بالبشرة الحساسة
علاج وجهك بشكل صحيح
- بما أن البشرة الحساسة تتطلب منتجات تعالجها بلطف بينما تكون فعالة، فإن غسول الوجه العشبي هو الحل الأمثل للعناية بصحة البشرة
- من المهم تنظيف البشرة الحساسة بانتظام؛ ومع ذلك، عادة ما تؤدي المنظفات إلى تجفيف الجلد بسبب محتواها من المواد الكيميائية والمواد الحافظة القاسية
- . اختاري المنظفات الخفيفة التي يمكنها العناية ببشرتك الحساسة. وبصرف النظر عن منتجات التنظيف، كن حذرًا أيضًا بشأن ما تستخدمه بعد استخدامها.
- قد تكون المناشف قاسية على البشرة، لذا اختاري مناديل تنظيف الوجه بدلاً من ذلك.
كن لطيفًا مع بشرتك
- تأكد من عدم المبالغة في ذلك استخدمي منتجات لطيفة تنظف وترطب دون أن تكون قاسية.
- انتبه إلى المكونات لأن المكونات الطبيعية غالبًا ما تكون أفضل الحلولى
- تجنب تحميل بشرتك بمنتجات غير ضرورية لأن ذلك يمكن أن يضر أكثر مما ينفع لهذا النوع من البشرة الحساسة.
جددي بشرتك ليلاً
- عندما تكون بشرتك حساسة ، عليك أن تهتم بها أكثر للحفاظ على صحتها.
- أحد أفضل الأوقات لتجديد البشرة هو الليل، عندما تكونين مستريحة. أثناء نومك لمدة 7-8 ساعات، تحصل على الوقت الكافي لتجديد نشاطك.
- لهذا السبب، قبل الذهاب إلى النوم، انغمس في بعض مستحضرات العناية بالبشرة سوف تستيقظين ببشرة أكثر سعادة وصحة.
الاهتمام بصحتك
- الطريقة المؤكدة للعناية ببشرتك الحساسة هي العمل من الداخل إلى الخارج.
- احصل على كمية وافرة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون الجيدة في نظامك الغذائي لضمان بقاء بشرتك صحية ونضرة.
- احرصي على إضافة الأطعمة الغنية بمضادات الالتهابات مثل الحليب والكركم والزنجبيل والعسل إلى نظامك الغذائي لتخفيف حساسية بشرتك أيضًا.
لا تنسي التقشير
- هناك العديد من مقشرات التقشير الفاخرة المتوفرة في السوق ومع ذلك، إذا كان لديك بشرة حساسة، يجب عليك تجنب استخدام أي طرق ميكانيكية أو فرك للتقشير.
- قد يؤدي ذلك إلى تهيج بشرتك بشكل أكبر، مما يؤدي إلى زيادة الاحمرار.
- لتقشير بشرتك ، استخدمي مقشرًا خفيفًا ونظفيها بقطعة قماش لطيفة.
- المفتاح هو أن تكون لطيفًا على بشرتك.
- قومي بتقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
