فيديو كيفية استخدام البطاطس للعناية بالبشرة

تعود طقوس استخدام البطاطس للعناية بالبشرة إلى 5000 عام مضت ، تم استخدام شرائح البطاطس من قبل رجال الطب في بيرو كعلاج مهدئ لحروق الجلد. وفي بعض البلدان، تم استخدامه أيضًا كصابون واليوم سنتعرف علي فوائد البطاطس للبشرة وكيفية استخدامها ؟

فوائد استخدام البطاطس للعناية بالبشرة

• يوفر الراحة للبشرة المتضررة من الشمس.
  • توفر مادة البوليفينول الموجودة في البطاطس الحماية ضد أضرار أشعة الشمس، وتقلل من السمرة وتعزز لون البشرة.
• مضاد للالتهابات:
  • عصير البطاطس غني بالزنك وهو عنصر غذائي أساسي لشفاء الندبات وتهدئة الالتهابات.
• تعمل على تحسين البشرة:
  • تحتوي البطاطس على نسبة عالية من الحديد مما يعزز البشرة الصحية والمشرقة.
• تعمل على تفتيح لون البشرة
  • تحتوي البطاطس على حمض الأزيليك الذي يعمل كعامل طبيعي لتفتيح البشرة.
  • وبالتالي، فإن تناول البطاطس يسرع من تلاشي الندبات والعيوب والبقع الداكنة وفرط التصبغ.
• البطاطس غنية بالبروتين،
  • فالبطاطس غنية بالليسين وهو بروتين عالي الجودة لبناء وإصلاح الأنسجة والجلد والشعر والأظافر.
• تقلل من حب الشباب الملتهب
  • وفقاً لدراسة ، فإن مركبات السيتوكين وحمض الأزيليك الموجودة في البطاطس تساعد في تقليل البثور والالتهابات المرتبطة بها.
• أنها غنية بفيتامين C.
  • حصة واحدة من عصير البطاطس تحتوي على فيتامين C أكثر من احتياجات الجسم اليومية.
  • فيتامين C هو عنصر غذائي أساسي لبناء الكولاجين وتقليل علامات الشيخوخة المبكرة.
• يقوي البشرة والشعر
  • البطاطس غنية بفيتامينات ب التي تعزز صحة العظام والجلد والشعر.
• تعزز تنقية الدم:
  • تحتوي البطاطس على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على تنقية الدم في الجسم، وبالتالي تعزيز نقاء البشرة.
• ترطب البشرة الجافة
  • البطاطس هي مصدر طبيعي لحمض الهيالورونيك وهو عامل ممتاز لتجديد رطوبة البشرة وترطيب بشرتك من الداخل.
• يحسن صحة الجلد
  • قشور البطاطس غنية بالمركبات الفينولية والريبوفلافين وحمض الأسكوربيك وحمض الفوليك وفيتامينات ب التي تعزز الصحة العامة للعيون والجلد والجهاز العصبي.

كيفية استخدام البطاطس للعناية بالبشرة

تونر البطاطس لشد البشرة وإزالة التجاعيد

• عصير البطاطس هو مادة قابضة طبيعية وهذا يعني أنه يتعاقد مع خلايا الجلد ويعزز شباب البشرة كما أنه يحسن مظهر المسام.
• طريقة عمل ماء البطاطس (تونر البطاطس)
  • اغسلي البطاطس وقشريها وابشريها اعصري عصيرها في وعاء.
  • نظفي وجهك ورقبتك باستخدام منظفك المفضل من مجموعتنا الواسعة من غسول الوجه العضوي وألواح الصابون جفف بشرتك بالتربيت.
  • اغمسي قطعة من القطن في عصير البطاطس المجهز واعصري الزائد.
  • امسحي وجهك ورقبتك بالقطن بشكل دائري لتوحيد لون بشرتك.

قناع البطاطس لتفتيح الوجه وتقليل تسمير البشرة

• البطاطس غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من ظهور السمرة والبقع الداكنة والندبات مع تعزيز لون البشرة ونعومتها وتوهجها.
• طريقة تحضير القناع
  • خذ ملعقة من طين البنتونيت في وعاء غير معدني وأضف كمية كافية من عصير البطاطس لعمل معجون قابل للدهن.
  • ضعي طبقة رقيقة من هذا المعجون على وجهك ورقبتك. اتركه لمدة 10 دقائق.
  • اشطفيه بلطف باستخدام الماء الفاتر وجففي بشرتك بمنشفة ناعمة.

جل البطاطس لتهدئة البشرة

• نظرًا لطبيعتها المضادة للالتهابات، غالبًا ما تستخدم البطاطس كعلاج لتهدئة حروق الجلد الخفيفة وحروق الشمس.
• يمكن وضع البطاطس المبشورة الطازجة مباشرة على المنطقة المصابة
• أو يمكن عمل خليط من عصير البطاطس وعصير الخيار وهلام الصبار الطازج ويمزج ويوضع علي المكان المصاب بحروق الشمس أو الملتهب

شرائح البطاطس للقضاء على التصبغات

• إن استخدام مبيض البطاطس في المنزل بانتظام سيساعد على إزالة أي سمرة وستبدو بشرتك مشرقة ومشرقة على الفور.
• فلنتابع ونرى كيفية تحضير مبيض البطاطس السحري للوجه.
  • في البداية، قومي بتقشير قشر البطاطس النيئة وقطعيها إلى شرائح بطاطس أصغر.
  • الآن قم بمزج شرائح البطاطس مع بعض ماء الورد.
  • إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون إلى العجينة. إذا كانت بشرتك جافة، أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى هذا المعجون تخلط جميع المكونات لتكوين عجينة.
  • ضعي معجون البطاطس على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.\ قد تشعر بوخز خفيف عند وضع هذا المعجون، لكن هذا طبيعي تمامًا هذا يعني فقط أن تبييض البشرة يقوم بعمله.
  • اغسلي وجهك بعد 15 دقيقة.
  • للحصول على نتائج أفضل، استخدمي هذا 2-3 مرات في الأسبوع.

كريم البطاطس لتقليل الهالات السوداء والتصبغات

• من المعروف أن ماء الأرز يعمل على تفتيح البشرة بشكل طبيعي يحتوي الأرز على فيتامينات تساعد على تقليل الهالات السوداء والتصبغات
• عند مزجهما معًا، تعمل كريم البطاطس والأرز بشكل أفضل لتفتيح لون البشرة بشكل طبيعي.
• دعونا نرى كيفية صنع هذا الكريم.
  • استخدمي 2-3 ملاعق مملوءة بالأرز الأبيض العادي نغسل الأرز بالماء للتخلص من أي أوساخ أو غبار.
  • نترك الأرز منقوعاً في الماء لمدة 15-20 دقيقة ، قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات صغيرة.
  • نحضر طنجرة ونضع فيها مكعبات البطاطس والأرز ، أضيفي بعض الماء وضعي الخليط على نار متوسطة.
  • سيستغرق الأمر من 15 إلى 20 دقيقة حتى ينضج الخليط بالكامل ، أطفئي النار واتركي الخليط ليبرد لبعض الوقت.
  • صفي الخليط في ظروف أكثر دفئًا قليلًا بمساعدة مصفاة ، أضف 2 كبسولة فيتامين E إلى هذا الخليط.
  • أضف ملعقة كبيرة كاملة من زيت جوز الهند البكر ، أضف ملعقة كبيرة من زيت اللوز إلى هذا الخليط.
  • أضف بعض زيت الليمون العطري إلى الخليط. وهذا سوف يساعد على تفتيح البشرة ، تخلط جميع المكونات جيدا.
  • استخدمي كريم البطاطس هذا في أي وقت خلال اليوم بعد وضع التونر و/أو المرطب المفضل لديك.

استخدام البطاطس كمقشر للبشرة

• خذ حبة بطاطس مبشورة وأضف إليها ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
• ضعيه على وجهك بالكامل مع تجنب العينين، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
• ستلاحظين أن هذا التونر يساعد على تقليل الهالات السوداء، ويزيل التصبغات، ويعمل أيضًا كمقشر جيد.

استخدام البطاطس كمنظف للوجه

• امزجي قطع حبة بطاطس وخيارة واحدة في الخلاط لمدة 20 ثانية.
• أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز والماء لتحضير منظف منزلي.
• تتم إضافة صودا الخبز لأنها تخلق تفاعلًا كيميائيًا يساعد على تقليل ظهور ندبات حب الشباب والبقع على بشرتك بعد أسبوع واحد فقط.

استخدام البطاطس للبشرة الجافة

• قشري حبة من البطاطس وابشريها جيدًا.
• أضيفي القليل من ماء الورد والعسل إلى الخليط ثم ضعيه على وجهك بالكامل
• اتركه لمدة 15 دقيقة ثم اغسله بالماء العادي.
• قناع الوجه هذا رائع للبشرة الجافة.

استخدام البطاطس لمكافحة الشيخوخة

• البطاطس من الخضروات التي يمكن استخدامها لأغراض مختلفة، بما في ذلك كمنتج مضاد للشيخوخة.
• تحتوي البطاطس على العديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين أ الذي قد يساعد في تقليل التجاعيد على الجلد.
• أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي إلى البطاطس المبشورة ثم ضعيها على وجهك بالكامل.
• اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه جيدًا للحصول على فوائد مضادة للشيخوخة.
• بدلا من ذلك، ابشري حبة بطاطس واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل قبل الخلط جيدًا حتى يتم الوصول إلى قوام يشبه المعجون.
• ثم ضعيه على وجهك بالكامل لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك؛ اشطفيه بعد ذلك إذا أردت!
• سوف تستفيد من المستويات العالية من مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون بينما يوفر العسل خصائص مضادة للبكتيريا لتنظيف لطيف للمناطق المعرضة لحب الشباب.