فيديو طريقة عمل أملاح الاستحمام بالزيوت العطرية

إذا كنت لا تعتقد أن لديك وقتًا للاسترخاء، فأنا هنا لكسر هذه الفكرة لأن الاسترخاء دائمًا قريب مع أملاح الاستحمام بالزيوت الأساسية ، لأن أملاح الاستحمام بالزيوت العطرية لا تساعد فقط في تخفيف الضغوط التي تثقل كاهل عقولنا، بل تساعد أيضًا أجسامنا على التخلص من الضغوط.

ما هي أفضل الأملاح لصنع أملاح الاستحمام؟

من خلال الجمع بين الأملاح التالية والزيوت العطرية، يمكنك نسيان التوتر الذي يثقل كاهلك ، في الواقع، سوف تشعر بالاسترخاء في وقت قصير حيث تنتشر الأملاح في الماء، مما يخفف من آلام العضلات والتوتر - ربما كنت تحملها لفترة طويلة جدًا.

• أملاح إبسوم
  • تبدأ أفضل وصفات أملاح الاستحمام المنزلية بأملاح إبسوم .
  • تم اكتشافها في عام 1618 في إبسوم بإنجلترا. لطالما تم تقدير أملاح إبسوم لخصائصها العلاجية المذهلة لتقليل آلام العضلات وطرد السموم وإزالة السموم من الجلد.
• ملح البحر الميت
  • يحتوي ملح البحر الميت على 21 معدنًا مفيدًا، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والبروميد،
  • على سبيل المثال لا الحصر، ويتميز بتركيبة معدنية فريدة من نوعها ويمكننا الاستفادة من هذه المعادن من الرأس إلى أخمص القدمين.

طريقة عمل أملاح الاستحمام بالزيوت العطرية

• امزجي نصف كوب من ملح إبسوم ونصف كوب من ملح البحر الميت في وعاء متوسط ​​الحجم من الزجاج أو السيراميك (ابتعدي عن الأوعية البلاستيكية عند صنع أملاح الاستحمام).
• قلّبي المكونات لتمتزج مع بعضها وأضيفي أحد خلطات أملاح الاستحمام العطرية أدناه.
• ضاعفي كمية الخليط إذا كنت تفضلين رائحة أقوى.
• قم بخلط الزيوت العطرية مع أملاح الاستحمام حتى تتداخل الزيوت مع خليط الملح بشكل كامل.
• اسكبي أملاح الاستحمام في وعاء زجاجي صغير محكم الغلق حتى موعد الاستخدام.

طريقة استخدام أملاح الاستحمام

• تساعدنا أملاح الاستحمام بالزيوت العطرية على الشعور بأفضل حالاتنا أعلم أن عقلك وجسمك وبشرتك ستشعر بالاسترخاء والانتعاش والاستعداد لبدء يوم جديد!
• ضعي من 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من أملاح الاستحمام المصنوعة منزليًا في ماء الاستحمام الدافئ الجاري. ثم استمتعي بنقع الجسم في زيت عطري مريح.
• إذا لم يكن لديك الوقت للاستحمام الكامل، املأ حوضًا متوسط ​​الحجم بالماء الدافئ إلى الساخن وملعقتين كبيرتين من أملاح الاستحمام لنقع قدميك.

خلطات من الزيوت العطرية لتحضير أملاح الاستحمام بنفسك:

• مزيج من الزيوت العطرية المنعشة
  • امزجي بين رائحة النعناع المنعشة وإشراقة الليمون في مزيج من الزيوت العطرية المنعشة.
  • معًا، يشكلان وصفة ملح استحمام منعشة، مثالية لطقوس العناية الذاتية الصباحية.
    • 4 قطرات من الليمون
    • 2 قطرة من النعناع
• المزيج الاستوائي من الزيوت العطرية
  • ادعم نومًا أفضل مع هذا المزيج الاستوائي من الزيوت العطرية رائع للأطفال الصغار أيضًا
    • 4 قطرات من مزيج الزيوت العطرية للتخلص من التوتر يتكون من كوبايبا والليمون وخشب الأرز والفانيليا والأوكوتيا واللافندر
    • 1 قطرة برتقال
    • 2 قطرة فالور
• مزيج الزيوت العطرية برائحة نسيم البحر
  • دع همومك تنتقل إلى نسيم البحر مع هذا المزيج المبهج من الأوكالبتوس والنعناع والأنجليكا البيضاء.
  • أحب أيضًا استخدامه في بخاخ منزلي الصنع في حمامنا.
  • صب ربع كوب من الفودكا في زجاجة بخاخ زجاجية سعة 8 أونصات ( هذه هي الزجاجات التي استخدمتها ). أضف مزيج زيت Sea Breeze العطري وأضف الماء المقطر.
    • 2 قطرة من زيت الأوكالبتوس
    • 2 قطرة من النعناع
    • 3 قطرات من عشبة الانجليكا البيضاء
• رشة الحمضيات
  • بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو تنظيف منزلك من أعلى إلى أسفل
  • استمتع بالسباحة في حوض الاستحمام مع مزيج منعش من الليمون الحامض والليمون الأخضر والأنجليكا البيضاء. إنه مزيج ممتع لقنابل الاستحمام أيضًا!
    • 3 قطرات من الليمون
    • 2 قطرة ليمون
    • قطرتان من عشبة الانجليكا البيضاء
• مزيج عطري ساحل كاليفورنيا
  • هواء كاليفورنيا يفوح برائحة خشب الصندل وعشبة الليمون.
  • يمكنك إحياء الأجواء الفريدة لولاية كاليفورنيا من خلال مزيج الزيوت العطرية هذا لأملاح الاستحمام المصنوعة منزليًا.
    • 4 قطرات من خشب الصندل
    • 2 قطرة من عشبة الليمون

طريقة تحضير أملاح الاستحمام الزهرية

• المكونات
  • 1 كوب من ملح إبسوم
  • 1 كوب من ملح البحر الميت
  • 1/4 إلى 1/2 كوب من بتلات الآذريون أو الزهور الكاملة
  • 1/4 إلى 1/2 كوب من زهور اللافندر
  • 1/4 إلى 1/2 كوب من بتلات الورد أو البراعم
  • 1/4 إلى 1/2 كوب من أزهار البابونج
• تعليمات التحضير
  • نخلط جميع المكونات جيداً في وعاء، ثم نحفظها في برطمان محكم الغلق لحين الاستخدام.
  • يمكنك وضع يدك بالكامل أو اثنتين في ماء الاستحمام وترك الحوض يمتلئ ثم إزالة الزهور قبل الدخول.
  • يمكنك أيضًا وضعها في كيس من الشاش وربطه قبل وضعه في حمامك.
  • يمكنك إضافة عدد أكبر أو أقل من هذه الزهور حسب نوع الأزهار التي ترغبين بها في حمامك.
• ملاحظات
  • إذا لم يكن لديك ملح البحر الميت، فما عليك سوى استبداله بكوب آخر من ملح إبسوم أو ملح الهيمالايا المطحون جيدًا.
  • إذا كنت تستخدم الزيوت العطرية، فمن الضروري استخدام زيت ناقل.
  • لا تضعه مباشرة على الجلد لأنه قد يكون قويًا جدًا ويسبب آثارًا جانبية. إذا لم تكن متأكدًا من الزيوت العطرية التي يجب استخدامها