فيديو ما هي فوائد البطيخ لبشرتك؟
البطيخ هو أكثر الفواكه المنعشة التي يمكنك تناولها خلال أشهر الصيف الحارة، كما أنه يساعد على إشراق البشرة سواء كنت ترغب في تناوله أم لا، فقد تحصل على فوائد هذه الفاكهة الحمراء اللذيذة؛ فقط استمر في القراءة لمعرفة كيفية القيام بذلك:
ما هي فوائد البطيخ لبشرتك؟
البطيخ فاكهة ذات فوائد جمالية عديدة تتلخص فيما يلي :
- يساعد على حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس كما يحافظ عليها نضرة وشبابية خلال أيام الصيف الحارة.
- غني بالفيتامينات والبوتاسيوم، ويحتوي على الكثير من الماء والألياف، كما يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية.
- كما أنه يحسن مرونة الجلد ويقلل أيضًا من إنتاج الزيوت، وظهور التجاعيد، والسمرة، وحب الشباب
- يحتوي البطيخ على نسبة عالية من المعادن ومضادات الأكسدة، فضلاً عن المركبات المضادة للشيخوخة مثل الليكوبين، والتي تساعد البشرة على إبطاء عملية الشيخوخة
- يمكن أن يساعدك البطيخ على مكافحة البشرة الدهنية وتجنب انسداد المسام، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور.
- اخلطي عصير البطيخ وأوراق النعناع في الخلاط وقومي بتجميدهما في قوالب مكعبات الثلج.
- لإغلاق مسام الجلد المفتوحة، افركي مكعبات الثلج على وجهك.
- هذه أيضًا طريقة ممتازة للتخلص من الأوساخ والحطام من مسامك.
طرق لاستخدام البطيخ للعناية بالبشرة في الصيف
يمكن استخدام البطيخ كتونر طبيعي
- استخدمي تونر البطيخ للحفاظ على بشرتك نظيفة وخالية من الشوائب ، فهو يرطبها وينعشها.
- كما أن ظهور حب الشباب وعيوب البشرة الأخرى على وجهك أقل احتمالاً عند استخدام التونر.
- يمكن خلط كوب من قطع البطيخ مع نصف حبة خيار وكوب من الماء لتكوين تونر، ثم وضع العصير المصفى على الوجه بشكل يومي، ويمكن تخزين هذا الخليط في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
- إذا كنت تعانين من حب الشباب أو البثور على وجهك، قومي بتحضير مكعبات ثلج من عصير البطيخ وماء الورد وضعيها على بشرتك لإنعاشها.
قناع البطيخ للتخلص من التجاعيد
- يحتوي البطيخ على نسبة عالية من فيتامينات أ و ج، بالإضافة إلى مركبات مضادة للشيخوخة مثل الليكوبين.
- وقد ثبت أن هذه المواد المضادة للأكسدة تقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية.
- يمكن أن يمنحك الاستخدام المنتظم وجرعة صحية من هذه الفاكهة الجميلة والعصيرية أفضل النتائج.
- يمكنك أيضًا مزج أجزاء متساوية من عصير البطيخ ولب الأفوكادو.
- ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل غسله بالماء العادي.
- كل من هاتين الفاكهتين ممتازان للحفاظ على بشرتك ناعمة ومشدودة وبعيدة عن التجاعيد.
مقشر البطيخ لبشرة متوهجة وصحية
يتمتع البطيخ بخصائص مذهلة يمكن أن تساعد بشرتك على أن تبدو أكثر شبابًا وتماسكًا وصحة. هذه واحدة من أفضل الطرق لاستخدام البطيخ للحصول على بشرة متوهجة.
- ضعي لب البطيخ على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بعد 15 دقيقة للحصول على بشرة نظيفة ومنتعشة.
- استبدلي الزبادي بالموز إذا كانت بشرتك جافة.
- ستصبح بشرتك متوهجة بعد استخدام مقشر مكون من البطيخ المبشور والسكر الحبيبي ودقيق الحمص.
مكعبات الثلج و البطيخ
- يساعد تركيز فيتامين أ القوي في هذه الفاكهة على تقليل حجم مسام الجلد مع تقليل إفرازات الغدد الدهنية. ولهذا السبب فإن هذه الفاكهة الصيفية اللذيذة مثالية للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
- اخلطي عصير البطيخ والطماطم في الخلاط وقومي بتجميدهما في قوالب الثلج. لإغلاق مسام الجلد المفتوح ،
- افركي مكعبات الثلج على بشرتك هذه أيضًا طريقة رائعة للتخلص من الغبار والملوثات من مسامك.
قناع البطيخ لتقليل البقع الداكنة
- يمكن أن يساعدك البطيخ أيضًا في الحصول على بشرة متوهجة ومشرقة بسرعة في غضون 7 أيام فقط.
- امزجي ملعقة كبيرة من الدقيق وملعقة كبيرة من الزبادي وملعقتين كبيرتين من عصير البطيخ في وعاء للخلط. ضعيه على وجهك ورقبتك أيضًا وانتظري لمدة 15 إلى 10 دقائق.
- بعد ذلك، اغسلي وجهك بالماء العادي. يساعد البطيخ أيضًا في تقليل البقع الداكنة والشوائب على وجهك، فضلاً عن تحسين لون بشرتك، مما يؤدي إلى الحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقًا .
قناع البطيخ للعناية بالبشرة الدهنية
- يساعد فيتامين أ الموجود في البطيخ على غلق المسام المفتوحة مع تقليل إنتاج الزيوت، وهو رائع للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
- قومي بخلط القليل من عصير البطيخ مع أوراق النعناع حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتجميدها في قوالب الثلج،
- وبعد ذلك ضعي مكعبات الثلج على وجهك لعلاج بشرتك الدهنية، كما أنها تنظف بشرتك من الغبار والأوساخ .
كيفية استخدام البطيخ للتخلص من الهالات السوداء
- يحتوي البطيخ على فيتامينات أ و ج بكثرة، وكلاهما يساعد في إزالة الهالات السوداء
- كما يساعد فيتامين أ في تحسين الرؤية، كما يوفر فيتامين ج خصائص تفتيح البشرة التي تقلل بشكل فعال من الهالات السوداء تحت العينين
- للتخلص من الهالات السوداء، ضعي عصير البطيخ الممزوج بزيت اللوز مباشرة على الهالات السوداء بشكل يومي، فهذه واحدة من أفضل الطرق لاستخدام البطيخ للحصول على بشرة متوهجة.
كيفية علاج حب الشباب بالبطيخ
- يعتبر فيتامين سي الموجود في البطيخ من العناصر الممتازة لعلاج حب الشباب والبثور
- كما يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد في تقليص حجم المسام وتقليل إنتاج الزيوت الزائدة، وهذا بدوره يساعد في تقليل ظهور حب الشباب والبقع.
- كيفية علاج حب الشباب بالبطيخ
- استخرجي العصير من قطع البطيخ الطازجة واستخدمي كرة قطنية لتوزيعه مباشرة على المناطق المصابة من الجلد. اتركيه لبضع دقائق قبل غسله.
- امزجي عصير الخيار ولب البطيخ بنسبة 1:1. ضعيه على وجهك ورقبتك بالكامل. يجب تركه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفيه بالماء البارد.
كيفية إزالة السمرة باستخدام البطيخ؟
لا مفر من اسمرار البشرة في الصيف، بغض النظر عن كمية واقي الشمس الذي تستخدمه ومع ذلك، طالما أن لديك بعض مكعبات البطيخ في متناول يدك، فلن تقلق. يساعد البطيخ في إزالة التصبغ والندبات والبقع والسُمرة.
- قومي بإزالة البذور من قطعتين من البطيخ واهرسيهما.
- امزجي ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الزبادي في البطيخ المهروس وقلبي جيدًا.
- ضعي العجينة على المناطق المصابة من الجلد
- . انتظري لمدة 15-20 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد.
- يعمل حمض اللاكتيك والإنزيمات الموجودة في الزبادي على تقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة ويساعد في إزالة السمرة.
يمكن استخدام البطيخ لعلاج حروق الشمس الخفيفة والطفح الجلدي
- يمكن استخدام البطيخ لعلاج حروق الشمس الخفيفة والطفح الجلدي فهو يخفف من التهيج والالتهابات ويقلل من الاحمرار أيضًا .
- كل ما عليك فعله هو مزج 4 ملاعق صغيرة من البطيخ مع ملعقة صغيرة من الجلسرين ووضعه على المنطقة المصابة وتركه لمدة 15 دقيقة.
- ثم إزالته بعد 15 دقيقة ووضع القليل من جل الصبار.
