فيديو كيفية دمج الواقي من الشمس في روتين العناية بالبشرة اليومي

من خلال دمج واقي الشمس في روتينك اليومي، فإنك تتخذ خطوة استباقية لحماية بشرتك من الشيخوخة المبكرة وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد. هذا الفعل البسيط للعناية الذاتية هو استثمار في صحة بشرتك وإشراقها على المدى الطويل تابع القراءة لمعرفة كيفية استخدام الكريمات الواقية من الشمس في روتينك اليومي

كيفية دمج الواقي من الشمس في روتين العناية بالبشرة اليومي

يُعد واقي الشمس ضروريًا للحفاظ على صحة البشرة وشبابها. فهو يحمي من الأشعة فوق البنفسجية، ويمنع الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد. دعنا نستكشف كيفية جعل واقي الشمس جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة.

دمج كريم الوقاية من الشمس في روتينك الصباحي

• ضعي واقي الشمس كخطوة أخيرة قبل وضع المكياج. قومي بتنظيف وجهك وترطيبه أولاً. ثم استخدمي كمية وفيرة من واقي الشمس على وجهك ورقبتك.
• اختر واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى تأكد من أنه يوفر حماية واسعة النطاق ضد أشعة UVA وUVB.

إعادة التقديم طوال اليوم

• أعد وضع واقي الشمس كل ساعتين للحصول على أفضل حماية.
• افعل ذلك بشكل متكرر إذا كنت تسبح أو تتعرق أو تجفف بشرتك بمنشفة.
• احمل معك واقي شمس بحجم مناسب للسفر لسهولة وضع اللمسات الأخيرة.
• لا تنسَ المناطق التي غالبًا ما يتم تجاهلها مثل الأذنين والشفتين واليدين. فهذه المناطق تحتاج إلى الحماية أيضًا.

واقي الشمس كأساس للمكياج

• تعمل العديد من مستحضرات الوقاية من الشمس بشكل جيد كبرايمر للمكياج
• فهي تخلق قاعدة ناعمة لكريم الأساس مع حماية بشرتك.
• ابحثي عن التركيبات الخفيفة غير الدهنية التي تعمل بشكل جيد تحت المكياج لن تتسبب هذه التركيبات في تكتل كريم الأساس أو انزلاقه.
• يساعد استخدام واقي الشمس كبرايمر على توفير الوقت ويضمن الحماية تحت المكياج.

كيفية اختيار واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك

يعد اختيار واقي الشمس المناسب أمرًا بالغ الأهمية لصحة بشرتك فلكل بشرة احتياجاتها الخاصة، لذا اختر المنتج الذي يناسبها. وهذا يضمن أفضل حماية ويمنع التهيج.

• بالنسبة للبشرة الحساسة
  • استخدمي المنتجات الخالية من العطور والتي لا تسبب الحساسية.
  • ابحثي عن المنتجات التي تحمل علامة "واقي شمس للبشرة الحساسة".
  • تحتوي هذه المنتجات على مكونات لطيفة لا تسبب أي إزعاج.
• بالنسبة للبشرة الدهنية
  • تستفيد البشرة الدهنية من واقيات الشمس الخفيفة التي لا تسبب انسداد المسام أو تجعل بشرتك دهنية.
  • تتميز العديد منها بلمسة نهائية غير لامعة للتحكم في اللمعان طوال اليوم.
• بالنسبة للبشرة الجافة
  • تحتاج البشرة الجافة إلى كريمات الوقاية من الشمس المرطبة التي تحتوي على مكونات مرطبة.
  • ابحثي عن حمض الهيالورونيك أو الجلسرين أو السيراميد فهي تغذي بشرتك وتحميها من أشعة الشمس.
  • ضعي مرطبًا منفصلًا قبل كريم الوقاية من الشمس لترطيب إضافي.
  • قد يستغرق العثور على كريم الوقاية من الشمس المثالي بعض التجارب والخطأ. لا تترددي في تجربة ماركات وتركيبات مختلفة.
  • هناك واقي شمسي يناسب كل أنواع البشرة استمري في التجربة حتى تجدي واقيًا يناسبك الاختيار الصحيح سيحافظ على بشرتك صحية ومحمية ومشرقة.

من هو أفضل واقي الشمس الفيزيائي أم الكيميائي؟

• توفر واقيات الشمس الكيميائية والفيزيائية الحماية من أشعة الشمس ولكنها تعمل بشكل مختلف.
• تمتص واقيات الشمس الكيميائية الأشعة فوق البنفسجية، بينما تعكسها واقيات الشمس الفيزيائية يمكن أن يساعدك فهم هذه الاختلافات في اختيار أفضل واقي شمس لبشرتك.
• تحتوي واقيات الشمس الكيميائية على مكونات مثل أوكسي بنزون ​​وأفوبنزون ​​وأوكتينوكسيت . وهي تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتحولها إلى حرارة.
• هذه الواقيات من الشمس أرق وأسهل في الاستخدام، مما يجعلها شائعة الاستخدام اليومي.
• تشكل واقيات الشمس الفيزيائية، والتي تسمى أيضًا واقيات الشمس المعدنية، حاجزًا على الجلد.
• وعادةً ما تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم. تستقر هذه الواقيات فوق الجلد، مما يجعلها مناسبة لأنواع البشرة الحساسة.
• تتضمن بعض الاختلافات الرئيسية بين واقيات الشمس الكيميائية والفيزيائية ما يلي:
  • يتم امتصاص واقيات الشمس الكيميائية في الجلد، في حين تجلس واقيات الشمس الفيزيائية فوق الجلد.
  • قد تتطلب واقيات الشمس الكيميائية إعادة تطبيقها بشكل متكرر مقارنة بواقيات الشمس الفيزيائية.
  • قد تترك واقيات الشمس الفيزيائية طبقة بيضاء على الجلد، وخاصة على درجات البشرة الداكنة، في حين أن واقيات الشمس الكيميائية غالبًا ما تكون أكثر شفافية.
  • توفر واقيات الشمس الفيزيائية حماية فورية عند وضعها، في حين أن واقيات الشمس الكيميائية قد تستغرق من 20 إلى 30 دقيقة حتى تصبح فعالة.