فيديو فوائد الفراولة للبشرة
هل تعلم أن الفراولة لها فوائد مذهلة للبشرة؟ يمكن أن يساعد وضع الفراولة موضعيًا أو تناولها على البشرة بطرق مختلفة في هذا المنشور، أتناول جميع الفوائد الجمالية لهذه الفاكهة الرائعة
أفضل 10 فوائد جمالية للفراولة للبشرة
يعالج حب الشباب
- إن الكمية العالية من حمض الساليسيليك الموجودة في الفراولة تجعلها مثالية لعلاج البقع وحب الشباب.
- يساعد حمض الساليسيليك على تقشير خلايا الجلد الميتة والتحكم في إنتاج الزيوت.
- إنه قادر على اختراق الجلد على مستوى أعمق من الأحماض الأخرى، ويزيل الشوائب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- تحتوي الفراولة على كمية كافية من حمض الساليسيليك لاستخدامها كعلاج طبيعي لحب الشباب، فهي تزيل الطبقة العليا من الخلايا الميتة بلطف دون أن تكون قاسية على الجلد.
- لتحضير قناع الفراولة لعلاج حب الشباب
- اهرسي بعض حبات الفراولة جيدًا في وعاء واخلطيها بملعقة كبيرة من عسل مانوكا.
- ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه.
- يعتبر العسل مكونًا رائعًا لخلطه مع الفراولة لأنه يساعد على موازنة البكتيريا الموجودة على بشرتك وتسريع عملية الشفاء من أي آفات حب الشباب الحالية.
يعالج التجاعيد والخطوط الدقيقة
- تحتوي الفراولة على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية بشرتنا من أضرار الجذور الحرة، وتقليل علامات الشيخوخة.
- تعمل الجذور الحرة على تكسير الكولاجين في الجلد مما يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والعلامات الداكنة.
- يمكنك الاستفادة من مضادات الأكسدة القوية بما في ذلك الأنثوسيانين، وحمض الإلاجيك، والكيرسيتين، والكامبفيرول، عن طريق تطبيق منتجات الفراولة على بشرتك، أو تناول وعاء من الفراولة بانتظام.
- الفراولة غنية أيضًا بحمض الفوليك، الذي يعزز نمو خلايا الجلد الصحية ويساعد على منع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- كما يلعب حمض الفوليك دورًا في إنتاج الكولاجين، وبالتالي يساعد على منحك بشرة أكثر تماسكًا.
يمنع ويعالج أضرار أشعة الشمس
- يحمي فيتامين سي الموجود في الفراولة البشرة من أضرار أشعة الشمس الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
- وذلك لأنه قادر على تحييد أي جذور حرة على بشرتك قبل أن تتاح لها الفرصة لإحداث أي ضرر! كما يعمل فيتامين سي على تفتيح البشرة وتفتيحها، كما أنه قادر على تقليل ظهور البقع الشمسية الحالية.
- الفراولة أيضًا مصدر جيد لحمض الإلاجيك. حمض الإلاجيك قادر على تقليل ظهور البقع الداكنة الناتجة عن أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
- وذلك لأنه يثبط إنزيم التيروزيناز الذي ينتج الميلانين في الجلد. يمكن أن يكون لحمض الإلاجيك تأثير تبييض على الجلد ويجعل لون البشرة يبدو أكثر تناسقًا
يقلل من الهالات السوداء والانتفاخات تحت العين
- الفراولة مصدر رائع للبيوفلافونويد. تساعد البيوفلافونويد على تحسين قوة وبنية الشعيرات الدموية، مما يساعد على تقليل الهالات السوداء وانتفاخات العين.
- وذلك لأنها تقوي النسيج الضام حول العينين، مما يجعلها أكثر تماسكًا وأقل عرضة للترهل أو الانتفاخ.
- يمكن أن يساعد تناول الفراولة أيضًا في تقليل ظهور أكياس العين، وذلك لأن حمض الساليسيليك الموجود فيها يساعد في تكسير الرواسب الدهنية تحت العينين.
- كما تتمتع الفراولة بخصائص قابضة طبيعية، لذا يمكنها المساعدة في شد الأنسجة المحيطة بمنطقة العين.
يخفف من بقع الشيخوخة
- يمكن لمضادات الأكسدة فيتامين سي وحمض الإلاجيك والكيرسيتين الموجودة في الفراولة أن تساعد في تفتيح البقع العمرية. يساعد فيتامين سي في التخلص من ظهور هذه العلامات الصبغية بينما يعمل حمض الإلاجيك والكيرسيتين على تثبيط إنتاج الميلانين، مما يمنع المزيد من تلف الجلد والعلامات.
- كما أن الفراولة قادرة على تفتيح البشرة بشكل عام، وذلك لأنها تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي الطبيعية، والتي تعمل على تعزيز تقشير البشرة وتساعد على التخلص من التصبغات على سطح الجلد.
- تعمل أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في الفراولة على المساعدة في تكسير الميلانين الموجود في الطبقات السفلى من الجلد، حيث تبدأ البقع العمرية في الظهور.
- لاستخدام الفراولة كعلاج للبقع الداكنة والتصبغات
- اهرسي ملعقتين كبيرتين من الفراولة الطازجة واخلطيها مع القليل من الزبادي قبل وضعها على وجهك بالكامل.
- اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الدافئ الزبادي خيار رائع لإضافته إلى قناع الفراولة للوجه لأنه يساعد على تفتيح البشرة وتقليل فرط التصبغ.
يعالج الندبات القديمة والجديدة
- تساعد أحماض ألفا هيدروكسي الطبيعية الموجودة في الفراولة أيضًا على التخلص من أي ندبات على الجلد، والتي قد تكون ناجمة عن حب الشباب أو أضرار أشعة الشمس.
- تعمل هذه الأحماض على تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة. بمرور الوقت، ستصبح الندبات أفتح وأقل وضوحًا.
- يمكن أن يساعد تناول الفراولة بانتظام أيضًا في تقليل الندبات، حيث يساعد فيتامين سي الموجود في الفاكهة على تسريع عملية الشفاء.
- نظرًا لأن فيتامين سي يعزز إنتاج الكولاجين، فقد يساعد ذلك في تقليل الأنسجة الندبية.
يحافظ على ترطيب البشرة
- الفراولة مصدر طبيعي لأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها كما أن أحماض أوميجا 3 مفيدة لتنعيم البشرة الجافة أو الخشنة وتسكين أي تهيج.
- الفراولة أيضًا من الأطعمة الغنية بالمياه والتي تساعد جسمك على البقاء رطبًا.
- نظرًا لأن الفراولة تحتوي على نسبة عالية من المياه تزيد عن 90%، فإنها تساعد على جعل البشرة تبدو ممتلئة ومتوهجة.
ينظف البشرة ويقويها
- الفراولة مصدر طبيعي لحمض ألفا هيدروكسي، حمض الماليك. حمض الماليك هو مقشر كيميائي يساعد على تنظيف البشرة وتوحيد لونها. كما يعمل على تنعيم ملمس البشرة ويجعلها أكثر إشراقًا ونقاءً.
- إن خليط المقشرات الكيميائية الموجودة في الفراولة بما في ذلك حمض الساليسيليك وحمض الماليك يشكل منظفًا طبيعيًا رائعًا لجميع أنواع البشرة.
- فهو يعالج الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء بفعالية دون ترك أي بقايا على الجلد.
- يمكنك شراء تونر أو منظف للبشرة يحتوي على خلاصة الفراولة أو يمكنك صنعه بنفسك.
- لتحضير تونر الفراولة
- اطحني بعض حبات الفراولة وصفي العصير. امزجي عصير الفراولة مع القليل من ماء الورد ثم امسحي المحلول على وجهك باستخدام قطعة من القطن.
يوازن إنتاج الزيوت
- الفراولة مفيدة جدًا للبشرة الدهنية! يمكن لحمض الساليسيليك الموجود في الفراولة أن يساعد في تنظيم إنتاج الدهون وكذلك التخلص من الزيوت الزائدة.
- من خلال التحكم في إنتاج الزيت، تساعد الفراولة على منع ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء وتمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا.
يخفف التهيج
- يمكن لمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الموجودة في الفراولة أن تساعد في تهدئة التهيج بعد تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية.
- تحتوي الفراولة أيضًا على فيتامين سي، الذي يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين وتقليل الالتهاب.
- الفراولة رائعة في تهدئة حروق الشمس لأنها تحتوي على مواد كيميائية يمكنها تقليل الألم والتورم.
- كما تحتوي على حمض الساليسيليك، وهو مضاد طبيعي للالتهابات يمكن أن يساعد في تقليل الحكة الناتجة عن حروق الشمس.
- لعلاج حروق الشمس بالفراولة، اهرسي بعض الفراولة حتى تصبح عجينة وضعيها مباشرة على المنطقة المصابة.
كيفية صنع قناع الفراولة للوجه في المنزل؟
قناع الفراولة للوجه لعلاج حب الشباب
- يمكن استخدام قناع التنظيف العميق للوجه هذا لعلاج حب الشباب عن طريق إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ من المسام.
- المكونات
- 1/2 كوب فراولة
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- اخلطي العسل والفراولة معًا، واتركي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
قناع الفراولة لتفتيح البشرة
- يعد هذا القناع رائعًا لأي شخص يريد طريقة سريعة وسهلة لتعزيز لون وملمس بشرته.
- المكونات:
- 1/2 كوب فراولة
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- ضعي الفراولة في الخلاط حتى تصبح ناعمة، ثم أضيفي إليها عصير الليمون.
- ضعيها بالتساوي على وجهك بحركة دائرية اتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء البارد.
- جففي الرطوبة الزائدة عن طريق التربيت على وجهك برفق بمنشفة ناعمة.
قناع الفراولة للبشرة الجافة
- هذا القناع مثالي للأشخاص ذوي البشرة الجافة، حيث تساعد خصائص الفراولة المرطبة على ترطيب البشرة وتهدئتها.
- المكونات
- 1/2 كوب من الفراولة الناضجة
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- صفار البيض
- ضعي صفار البيض مع الفراولة واخلطيهم جيدًا، ثم أضيفي زيت الزيتون تدريجيًا
- ضعي الخليط على وجهك لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
قناع الفراولة للبشرة الباهتة
- يساعد هذا القناع على تفتيح البشرة الباهتة أو المتعبة.
- مكونات:
- 1/2 كوب فراولة
- 1 ملعقة كبيرة من الزبادي
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- ضعي الفراولة وعصير الليمون في الخلاط حتى يصبح الخليط ناعمًا، ثم أضيفي إليه الزبادي.
- ضعيه بالتساوي على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
قناع الفراولة للبشرة الباهتة
- يساعد هذا القناع على تفتيح البشرة الباهتة أو المتعبة.
- المكونات:
- 1/2 كوب فراولة
- 1 ملعقة كبيرة من الزبادي
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- ضعي الفراولة وعصير الليمون في الخلاط حتى يصبح الخليط ناعمًا، ثم أضيفي إليه الزبادي.
- ضعيه بالتساوي على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
قناع العين المهدئ لعلاج انتفاخ العينين
- يعد قناع العين المهدئ هذا مثاليًا لمكافحة الانتفاخات والتعب تحت العين.
- المكونات:
- 1/2 كوب فراولة
- 1/4 كوب شرائح خيار
- 1 ملعقة صغيرة من جل الصبار
- اخلطي الفراولة وشرائح الخيار حتى يصبح الخليط ناعمًا. امزجي جل الصبار.
- ضعي طبقة سخية على منطقة أسفل العين واسترخي لمدة 15 دقيقة. اشطفي بالماء البارد واستمتعي بعينين منتعشتين
مقشر الشفاه بالفراولة
- امنحي شفتيك معاملة ملكية باستخدام مقشر الشفاه المرطب هذا.
- المكونات:
- 1/4 كوب فراولة
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- 2 ملعقة كبيرة من السكر البني
- التعليمات: امزجي الفراولة مع زيت جوز الهند والسكر البني. دلكي الخليط على شفتيك بلطف بحركة دائرية لمدة دقيقة. اشطفي وتمتعي بشفتيك الناعمتين.
مقشر الجسم بالفراولة والشوفان
- دللي جسمك بالكامل باستخدام هذا المقشر الفاخر.
- المكونات
- 1/2 كوب فراولة
- 1/4 كوب من الشوفان المطحون
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- التعليمات: امزجي الفراولة مع الشوفان المطحون والعسل ، ضعي المقشر في الحمام، ودلكي بشرتك الرطبة بلطف ، اشطفيه لتحصلي على بشرة ناعمة كالحرير ومنتعشة.
قناع الفراولة للشعر للحصول على لمعان
- الفراولة لا تفيد بشرتك فقط؛ بل يمكنها أن تضيف لمعاناً لشعرك أيضاً!
- المكونات:
- 1/2 كوب فراولة
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- التعليمات: اخلطي الفراولة مع الزبادي والعسل. ضعي الخليط على شعرك مع التركيز على الأطراف ، اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم كالمعتاد للحصول على خصلات لامعة.
قناع الفراولة والشاي الأخضر للوجه
- يجمع هذا القناع بين قوة مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة وفوائد الشاي الأخضر المهدئة.
- المكونات:
- 1/2 كوب فراولة
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر (أو محتويات كيس الشاي الأخضر)
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- التعليمات: اخلطي الفراولة مع أوراق الشاي الأخضر والعسل ، ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة. اشطفيه بالماء البارد للحصول على بشرة متجددة ومنتعشة.
نقع القدمين بالفراولة
- عالج قدميك المتعبتين بنقع قدميك بالفراولة للاسترخاء.
- المكونات:
- 1/2 كوب فراولة
- 1/4 كوب ملح إبسوم
- ماء دافئ
- التعليمات: امزج الفراولة مع ملح إبسوم ، أضف هذا الخليط إلى حوض من الماء الدافئ ، انقع قدميك لمدة 15 إلى 20 دقيقة واستمتع بالتأثيرات المهدئة والمنشطة.
قناع الجسم بالفراولة والزبادي
- دلل بشرتك بهذا العلاج الكريمي والمغذي لكامل الجسم.
- المكونات:
- 1/2 كوب من هريس الفراولة
- 1/4 كوب زبادي عادي
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان (أو الشوفان المطحون ناعماً)
- التعليمات:
- اخلطي هريس الفراولة والزبادي والعسل ودقيق الشوفان لتكوين عجينة ناعمة ضعي هذا الخليط الرائع على جسمك بالكامل ودلكي بلطف. اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- استمتعي بنعومة وإشراق بشرتك بفضل العناصر الغذائية الأساسية وأحماض ألفا هيدروكسي الموجودة في الفراولة، والخصائص المهدئة للزبادي والعسل.
- هذا العلاج الفاخر هو إضافة رائعة لروتين العناية بالبشرة، حيث يوفر التغذية والترطيب والتوهج الطبيعي.
