فيديو علاج الكحة بالأعشاب للكبار والأطفال
السعال ونزلات البرد مشكلة شائعة مع كل موسم متغير، سواء في النهار أو الليل ؟ السعال يزعجك طوال اليوم لكنه لا يسمح لك بالنوم أيضًا في الليل هل تعلم العلاجات المنزلية هي طريقة سهلة للتخلص من السعال
إذا كنت تعاني أيضًا من السعال ، فهذه المقالة لك فقط. قد يحدث السعال بسبب العدوى البكتيرية والفيروسية والحساسية. ولكن هناك العديد من علاجات السعال الطبيعية المخفية في مطبخنا، والتي تعالج أمراضًا بسيطة مثل السعال ونزلات البرد . اليوم نقدم لك بعض العلاجات المنزلية السهلة لتخفيف السعال .
ما هو السعال؟
السعال هو عملية طرد مفاجئ للهواء من خلال الممرات التنفسية الكبيرة ، والذي يمكن أن يساعد في تنظيفها من السوائل والمواد المهيجة والجزيئات الغريبة والميكروبات ، يبدأ السعال الشائع بسبب اضطراب مفاجئ في نظامنا الغذائي اليومي، والتغيرات الجوية المفاجئة، وتورم الحلق، وإذا تضخمت اللوزتان، يبدأ السعال غالبًا. ومن معاني السعال أيضًا أن السعال يلعب دورًا في تطهير الجسم من المهيجات والالتهابات وهناك خطر إصابة الرئتين وأنابيب الحلق بسبب أي نوع من السعال .
أنواع السعال
- السعال الحاد
- يستمر هذا السعال لمدة أقل من 3 أسابيع. ويحدث غالبًا بسبب نزلات البرد الشائعة.
- وعادة ما يكون السعال أسوأ في الأيام القليلة الأولى، لكنه يختفي في النهاية في غضون أسبوعين تقريبًا.
- السعال شبه الحاد يستمر السعال شبه الحاد لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى ثمانية أسابيع.
- السعال المزمن يستمر تأثير هذا السعال لمدة 8 أسابيع عند البالغين و 4 أسابيع عند الأطفال.
- السعال الديكي
- السعال الديكي، المعروف أيضًا باسم السعال الديكي أو سعال المائة يوم.
- يحدث هذا السعال بسبب عدوى تصيب الأنف والحنجرة. يحدث هذا السعال غالبًا عند الأطفال.
- السعال الجاف
- عادة ما يتبع السعال الجاف أمراض الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والإنفلونزا. ويتطور هذا السعال عندما يكون هناك القليل من المخاط في الحلق أو لا يوجد على الإطلاق.
- وقد يشعر الشخص بدغدغة في حلقه ولا يتمكن من التوقف عن السعال.
- السعال الليلي يحدث هذا السعال غالبًا أثناء الليل. وأحيانًا يصبح شديدًا لدرجة أن المريض لا ينام
أعراض السعال
- ضيق التنفس
- انخفاض القدرة على ممارسة التمارين الرياضية (التعب السريع)
- الصفير أو التنفس بصوت صفير
- سيلان الأنف
- صداع
- التهاب الحلق
- ألم في الصدر
- قيء
- أرق
- فقدان الوزن
- حمى وقشعريرة
- تعرق ليلي
- صعوبة في البلع أو السعال عند البلع
- قلة الطعام
علاج الكحة بالأعشاب للكبار والأطفال
حليب الكركم لعلاج السعال:
- قم بخلط مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ.
- اشربه الآن، وإذا لم يعجبك مذاقه، أضف إليه القليل من السكر أو الجاكيري أو العسل.
- حتى يتم علاج السعال لديك، يجب عليك تناوله كل يوم أو ليلاً.
- تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات الموجودة في الكركم في مكافحة العدوى ، كما تعمل خصائصه المضادة للالتهابات على تخفيف أعراض البرد والسعال والبرد
العسل والليمون لعلاج السعال
- يستخدم العسل والليمون لعلاج السعال منذ زمن طويل. يتمتع العسل بخصائص مضادة للميكروبات تقتل البكتيريا والفيروسات المسببة لمشاكل البرد والسعال .
- تناول ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون أو عصير الزنجبيل واخلطه.
- تناوله مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
الزنجبيل لعلاج السعال
- الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، والتي تعمل على تطهير السموم المتراكمة في الحلق.
- في وعاء، خذ الماء واخلطه مع الزنجبيل والنعناع نخلطه ثم نغليه جيدا ثم نتركه يبرد ثم نضيف له العسل
- تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط كل ثلاث إلى أربع ساعات.
- من خلال حفظ الخليط في وعاء محكم الغلق، يمكنك حفظه في الثلاجة لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
الثوم لعلاج السعال
- يحتوي الثوم على مكونات مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات تساعد في علاج السعال. الثوم فعال جدًا في علاج السعال وآلام الحلق.
- قومي بغلي قطعتين أو ثلاث من الثوم في كوب من الماء ثم أضيفي إليه ملعقة صغيرة من مسحوق الكرفس.
- اتركيه يبرد قليلاً ثم أضيفي إليه ملعقة كبيرة من العسل واشربيه.
- أثناء السعال، تناوله لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.
الجاجري لعلاج السعال:
- يحتوي الجاجري على خصائص مضادة للحساسية، مما يساعد في إزالة المخاط من الرئتين، مما يقلل من السعال ولا يسبب لك صعوبة في التنفس.
- إغلي كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود معًا ثم نضيف القليل من بذور الكمون، ويصبح الخليط عطريًا.
- أضف بعض قطع الجاكيري واخلطها على نار خفيفة، حتى يذوب الجاكيري تمامًا.
- اشربه بانتظام لمدة 2-3 أيام.
شاي ماسالا لعلاج السعال
- تتمتع القرفة بقدرة على تعزيز المناعة وتحميك من البكتيريا المختلفة ، القرنفل غني بمضادات الأكسدة.
- قومي بغلي كوب من الماء مع أوراق الشاي، وأضيفي إليه بعض التوابل حسب رغبتك (القرنفل والقرفة والزنجبيل والفلفل الأسود هي الأفضل).
- غطيها واتركيها على نار هادئة لبضع دقائق ثم صفيها يمكنك إضافة القليل من العسل لموازنة الطعم (اختياري) واشربه يوميا.
يمكنك أيضًا تجربة هذه النصائح للتخلص من السعال
- إن وصفة الغرغرة بإضافة الملح إلى الماء الساخن موجودة في كل منزل تقريبًا منذ سنوات إنها أسهل وأسرع طريقة للتخلص من السعال . يمكنك القيام بذلك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
- يعد تبخير زيت الأوكالبتوس في الماء طريقة رائعة لتخفيف السعال . خذ نفسًا عميقًا ودع البخار يدخل أثناء التبخير، قم بتغطية رأسك بمنشفة. ستحصل على راحة فورية من احتقان الأنف والسعال .
- يساعد تدليك الصدر والأنف بزيت القرنفل على تخفيف نزلات البرد والسعال ، كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات توفر الراحة من مشاكل مثل السعال .
- يمكنك أيضًا مضغ القرنفل وتناوله، وإذا كنت تعاني من الكثير من السعال ، يمكنك وضع القرنفل في فمك، وهذا سوف يريح حلقك ويخفف السعال لفترة قصيرة .
نصائح هامة لتخفيف السعال:
فيما يلي، نخبرك ببعض الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك أثناء السعال
- التقليل من تناول الحلويات أثناء السعال.
- لا تأكل الأطعمة الحارة أو المقلية.
- لا تتناول الآيس كريم أو المشروبات الباردة.
- اشرب كمية كبيرة من الماء.
- لا تشرب الماء البارد مباشرة بعد الخروج من الشمس أو الحر.
- لا تستحم مباشرة بعد الخروج من الحر.
- لا تأكل طعامًا باردًا بعد تناول شيء ساخن مباشرةً.
