باالفيديو شاهد طريقة تحضير كيكة الجزر والشمندر
كعكة الجزر والشمندر الصحية مع كريمة الكاجو كعكة صحية خالية من الغلوتين ومناسبة للنباتيين واصحاب الحميات الصحية
المكونات
- قاعدة الشمندرو الجزر
- 3 أكواب / 450 جم جزر مبشور
- 1 شمندر كبير ، مبشور
- 1 كوب / 150 جرام جوز
- نصف كوب / 75 جرام زبيب
- 1 كوب / 100 جرام تمر
- 2 كوب / 120 جرام جوز هند مبشور
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
- ½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- قليل من الملح
- لطبقة كريمة الكاجو
- 3/4 كوب / 115 جرام كاجو
- 2 ملعقة كبيرة محلى مثل شراب القيقب /اي محلي من اختيارك
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند أو زبدة جوز الهند ، اختياري
- دفقة من الماء للمزج
طريقة التحضير
- ضع كل شيء لقاعدة كعكة الجزر ، باستثناء الجزر والشمندر ، في معالج الطعام واخلطهم حتى يبدأوا في الانهيار.
- افصل خليط القاعدة إلى قسمين.
- تُمزج نصف كمية خليط الكيك الصحي مع ثلثي الجزر حتى تمتزج.
- امزج النصف الآخر مع باقي الجزر وكل الشمندر.
- قم بإذابة زيت جوز الهند / الزبدة ثم اخلط جميع مكونات الزينة معًا حتى تصبح ناعمة.
- ضعي طبقة على القاعدة ثم اسكبي كريمة التزيين وافرديها.
- ضعه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل واستمتع به في غضون 3 أيام.
3 تعليقات