بالفيديو شاهد طريقة تحضيرتوت العليق مغطى بالشوكولاتة
توت العليق المجمد بالشوكولاتة هو توت مغطى بالزبادي ومغطاة بالشوكولاتة للحصول على علاج صحي بحجم لقمة فحصة واحدة (4 حبات من التوت) تحتوي على أقل من 90 سعرة حرارية و 1 جرام فقط من السكر
طريقة تحضيرتوت العليق مغطى بالشوكولاتة
المكونات
- 28 حبة من التوت الطازج
- 1/3 كوب زبادي بالفانيليا
- كوب رقائق شوكولاتة
- 2 ملاعق صغيرة زيت جوز الهند
- نسخة الشوكولاته البيضاء
- 28 حبة من التوت الطازج
- 1/2 كوب رقائق شوكولاتة بيضاء
- 1/2 كوب رقائق شوكولاتة
- 4 ملاعق صغيرة زيت جوز الهند ، مقسمة
طريقة تحضيرتوت العليق مغطى بـ الشوكولاتة الداكنة
- اشطف التوت الطازج وجففها بمنشفة ورقية.
- قم بتغطية صينية خبز صغيرة أو طبق خبز مسطح بورق زبدة.
- باستخدام أصابعك أو عود أسنان ، اغمس كل حبة توت في الزبادي لتغطيتها.
- ضع كل زبادي مغطى بالتوت على ورق البرشمان. بمجرد أن يتم تغليف كل حبات التوت ، ضعيها في الفريزر لمدة 30-60 دقيقة حتى يتصلب الزبادي.
- بمجرد أن يتجمد الزبادي ، قم بإذابة رقائق الشوكولاتة بزيت جوز الهند في الميكروويف على فترات 30 ثانية ، حتى تذوب وتصبح رقيقة بدرجة كافية لتغطس أو ترش.
- اغمس كل زبادي مغطى بالتوت العليق في الشوكولاتة المذابة وضعه مرة أخرى على ورقة البرشمان المبطنة.
- استمر مع التوت المتبقي حتى يتم تغطيتها بالكامل.
- ضعيها في الفريزر حتى تتماسك الشوكولاتة واستمتع بها.
- يبقى التوت في الثلاجة لمدة 2-3 أسابيع. من الأفضل إخراجها من الفريزر وتركها تجلس لمدة 3-5 دقائق قبل الاستمتاع بها
طريقة تحضيرتوت العليق بـ الشكولاتة البيضاء
- اشطف التوت الطازج وجففها بمنشفة ورقية
- قم بتغطية صينية خبز صغيرة أو طبق خبز مسطح بورق زبدة.
- تذوب رقائق الشوكولاتة البيضاء مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند في الميكروويف على فترات 30 ثانية ، حتى تذوب وتصبح رقيقة بدرجة كافية لتغمس أو ترذاذ. باستخدام شوكة ، اغمس كل حبة توت في الشوكولاتة البيضاء لتغطيتها.
- ضع كل شوكولاتة بيضاء مغطاة بالتوت على ورق البرشمان. بمجرد تغليف كل حبات التوت ، ضعيها في الفريزر لمدة 30-60 دقيقة حتى تتماسك الشوكولاتة.
- بمجرد أن تصبح صلبة ، تذوب رقائق الشوكولاتة الداكنة مع ملعقتين صغيرتين متبقيتين من زيت جوز الهند في الميكروويف على فترات 30 ثانية ، حتى تذوب وتصبح رقيقة بدرجة كافية لتغطس أو ترذاذ.
- تُغمس كل شوكولاتة بيضاء مغطاة بالتوت العليق في الشوكولاتة الداكنة الذائبة وتوضع مرة أخرى على ورق البرشمان المبطن.
- استمر مع التوت المتبقي حتى يتم تغطيتها بالكامل.
- ضعيها في الفريزر حتى تتماسك الشوكولاتة واستمتع بها. يبقى التوت في الثلاجة لمدة 2-3 أسابيع.
- من الأفضل إخراجها من الفريزر وتركها تجلس لمدة 3-5 دقائق قبل الاستمتاع بها
