نوفمبر 24, 2021

طريقة عمل خبز التفاح الصحي

بالفيديو شاهد طريقة تحضيرخبز التفاح الصحي

وصفة اليوم هي طريقة عمل خبز التفاح الصحي بالمكسرات يمكنك ستخدامه كوجبة فطور او وضع الصقيع عليه فيصبح حلويات شهية

المكونات

  • 1/2 كوب نصفين الجوز
  • 2 كوب تفاح مكعبات
  • 1 1/2 كوب دقيق أبيض
  • 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 كوب عصير تفاح
  • 2 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا أو زيت الزيتون الخفيف أو زيت جوز الهند المذاب والمبرد
  • 2 ملاعق كبيرة حليب أي نوع تفضله (كنت أستخدم الخالي من الدسم)
  • 1/2 كوب سكر حبيبي
  • 1 بيضة كبيرة
  • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية
  • للصقيع او الزينة (اختياري)
    • 1 ملعقة كبيرة سكر
    • 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

طريقة التحضير

  • سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت وقم بتغطية صينية رغيف مقاس 8 × 4 بوصات برذاذ الخبز. اجلس جانبا.
  • إنشر الجوز في طبقة واحدة على صينية خبز غير مدهونة.
  • ضعيها في الفرن واخبزيها حتى تحمص وتفوح رائحتها لمدة 8 إلى 12 دقيقة مع التحريك مرة واحدة في جميع الأنحاء
  • بمجرد أن تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، افرميها تقريبًا واتركيها جانبًا.
  • في وعاء كبير ، اخلطي دقيق القمح الكامل الأبيض مع صودا الخبز والقرفة والملح.
  • في وعاء منفصل ، اخفقي صلصة التفاح وزيت الكانولا والحليب والسكر والبيض والفانيليا معًا حتى تصبح ناعمة.
  • اصنع حفرة في وسط المكونات الجافة ، ثم أضف المكون الرطب دفعة واحدة. امزج باليد حتى تمتزج. سيبدو الخليط سميكًا جدًا وقاسًا.
  • أضيفي التفاح والجوز. سيكون من الصعب القيام بذلك لأن الخليط سميك جدًا. استخدم ملعقة مطاطية وسحقها وادفعها برفق ولكن بحزم حسب الحاجة. وزع التفاح والجوز بالتساوي قدر المستطاع.
  • صب الخليط في صينية باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة المطاطية ، اضغط على الجزء العلوي وقم بتسويته حتى يصبح مسطحًا في الغالب. لتحضير سكر القرفة ، قلّبي القرفة والسكر الخشن معًا في وعاء صغير. يرش بالتساوي على الجزء العلوي من الخليط.
  • اخبز لمدة 25 دقيقة ، ضع الخيمة غير المحكم بورق القصدير ، ثم اخبز لمدة 20 دقيقة إضافية ، حتى يخرج عود أسنان في المنتصف نظيفًا دون أي خليط مبلل يتشبث به. * ضعه على رف سلكي واتركه يبرد لمدة 10 دقائق في المقلاة ، ثم اقلبه على رف سلكي ليبرد تمامًا.