أغسطس 18, 2021

طريقة تحضير شاي اللافندر

بالفيديو شاهد طريقة إعداد شاي اللافندر المهدئ للأعصاب

يعتبر شاي اللافندر وسيلة صحية للاسترخاء وتجعلك تشعر وكأنك في منتجع صحي واليوم سنتعلم معاً كيفية صنع شاي اللافندر

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة خزامى مجفف
  • 4 أكواب ماء نقي
  • 1 ليمون
  • العسل، حسب الذوق

طريقة التحضير

  • ضع زهور اللافندر المجففة في مصفاة شاي فضفاضة أو مباشرة في إبريق الشاي
  • اجلب الماء ليغلي صب الماء الساخن فوق زهور اللافندر وقم بتغطية الوعاء.
  • اتركه ينقع لمدة 5-10 دقائق
  • قم بتصفية شاي اللافندر من خلال منخل شبكي ناعم إذا كانت الأزهار في الإناء مباشرة ، أو قم بإزالة المصفاة إذا كانت الزهور في مصفاة أو سلة.
  • قدميها على الفور ، مع إضافة عصير الليمون والعسل حسب الرغبة ، إذا رغبت في ذلك.
  • ملحوظة هناك مجموعه من الإختيارات يمكنك اضافتها ايضا الي شاي اللافندر بدلا من الليمون مثل
    • كوب أوراق نعناع طازجة.
    • 1 ملعقة كبيرة من بتلات الورد المجففة (أو البتلات الطازجة من وردة حمراء عضوية واحدة).
    • 1 ملعقة طعام من أزهار البابونج المجففة.