فيديو عن كيف يساعد خل التفاح فى إزالة السموم من الجسم؟
لا يمكن إنكار الفوائد الصحية لخل التفاح ، لذلك أبحث دائمًا عن طرق لإدراجه في النظام الغذائي للاستفاده من فوائده ولاشك ان مشروب سيفي بالغرض وسيذيب الدهون ويخلصك من السموم المتراكمة في الجسم
كيف يساعد خل التفاح فى إزالة السموم من الجسم؟
- خل التفاح له العديد من الفوائد راجعه الي التخمير لذا فهو مفيد للجهاز الهضمي والقلب وتنظيم السكر
- خل التفاح مفيد في تعزيز المناعة و تطهير الجهاز اللمفاوي الذي يطرد السموم من الجسم
- ولكن شرب خل التفاح دون تخفيفها تشبه أخذ جرعة من الكحول وطعمها سيء للغاية.
- خل التفاح غير المخفف حمضي للغاية ويمكن أن يضر أسنانك والمريء
- قم دائمًا بتخفيف خل التفاح دائمًا عند شربه ، قم فقط بملعقة صغيرة من خل التفاح واملأ باقي كوب بالماء.
- اصنع أحد مشروبات خل التفاح بدلاً من ذلك للتستفيد من فوائده
طريقة عمل مشروب خل التفاح للتخلص من السموم
مشروب خل التفاح بالقرفة والزنجبيل
- المكونات
- 1 كوب ماء
- 2 ملاعق كبيرة خل التفاح
- 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور أو الزنجبيل المطحون
- نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 1 حبة فلفل حريف
- 1 ملعقة صغيرة عسل خام (اختياري)
- لتحضير مشروب التخلص من السموم من خل التفاح:
- اغلي الماء في قدر ، ثم أطفئ النار.
- دع الماء يبرد قليلاً ثم اخلط جميع المكونات معًا وحركها جيدًا.
- اتركه ينقع لبضع دقائق.
- قم بتصفية مشروب التخلص من السموم من خل التفاح في كوبك المفضل
مشروب خل التفاح بالليمون
- المكونات
- 1 1/2 ملعقة كبيرة خل تفاح
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
- 1 ملعقة صغيرة ستيفيا
- 2 كوب ماء بارد
- تعليمات التحضير
- تخلط المكونات معا وتقدم باردة.
مشروب التفاح بخل التفاح
- المكونات
- 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
- 2 ملاعق كبيرة عصير تفاح
- 3/4 ملعقة صغيرة ستيفيا
- 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 2 كوب ماء بارد
- تعليمات التحضير
- تخلط المكونات في ابريق
- يصب في كوب التقديم ويقدم باردا
مشروب خل التفاح بالعسل لعلاج السعال
- المكونات
- 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
- 2 ملاعق كبيرة عسل
- 1 حبة فلفل حريف
- 2 كوب ماء دافئ
- تعليمات التحضير
- اخلطهم معًا حتى يذوب العسل.
- قدميها دافئة أو ضعيها في الثلاجة لتبرد.
مشروب الجريب فروت وخل التفاح
- المكونات
- 1 كوب عصير جريب فروت طازج
- 2 ملاعق كبيرة خل التفاح
- 1 ملعقة صغيرة عسل أو ستيفيا حسب الرغبة
- ثلج اختياري
- تعليمات
- ستخدم عصارة لصنع عصير جريب فروت طازج. إذا لم يكن لديك عصارة ، يمكنك أيضًا استخدام طريقة العصر.
- يُمزج عصير الجريب فروت وخل التفاح في كوب و يقلب.
- تذوق وأضف العسل أو التحلية إذا لزم الأمر.
- قدميها مباشرة في كوب أو فوق ثلج.
تعليقان