بالفيديو شاهد مقطع مضحك عن كيف تتخلص من الكرش بطريقة سريعه
دهون البطن او مايسمي الكرش من أكثر الاشياء التي تؤرق الكثير وخاصه في وطنا العربي لانه يجعلك تشعر بالاحراج من مظهرك فضلا عن الامراض الصحية المختلفة الناتجة من تراكم الدهون في منطقة البطن لذلك يسعي الكل للتخلص من هذا الكرش بالتمارين الرياضيه او الحمية الغذائية او الاثنان معا
واليوم نعرض عليكم مقطع فيديو مضحك عن كيفية ازالة الكرش في ساعتين فقط