فيديو فوائد فيتامين E للشعر وطريقة استخدامه
تساعد كبسولات فيتامين E في نمو الشعر، من تحسين الدورة الدموية إلى علاج جفاف فروة الرأس فهي تساعد في علاج العديد من مشاكل الشعر. كما يمكن إضافتها بسهولة إلى علاجات العناية بالشعر في ماسكات الشعر وكريمات الشعر
ما هي كبسولات فيتامين E؟
- فيتامين هـ هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الدهون ويلعب دورًا مهمًا للغاية في أجسامنا
- .يتمثل دوره الرئيسي في كونه مضادًا للأكسدة، حيث أن الضرر الناتج عن الجذور الحرة مسؤول عن العديد من الحالات الصحية مثل أمراض القلب والسرطان وضعف البصر وما إلى ذلك،
- لأطعمة مثل المكسرات والفواكه والخضروات هي مصادر غنية بفيتامين هـ. إذا كنت تعاني من نقص فيتامين هـ، يمكنك تناول فيتامين هـ في شكل كبسولات أيضًا.
فوائد فيتامين E للشعر وطريقة استخدامه
فوائد فيتامين E للشعر
- علاج تساقط الشعر
- تُستخدم كبسولات فيتامين E بشكل متزايد في تركيبات العناية بالشعر لسبب وجيه فهو مضاد للأكسدة رائع يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي المسبب في تساقط الشعر
- من خلال تضمين زيت فيتامين E بانتظام في علاجات العناية بالشعر، يمكننا المساعدة في تقليل الإجهاد التأكسدي.
- تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس
- لقد ثبت أن فيتامين E يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس، حيث يعمل تدفق الدم المتزايد إلى فروة الرأس على تحسين نمو الشعر ومنع تساقطه.
- وهذا أحد الأسباب التي تجعل تدليك الشعر يساعد في تقليل تساقطه، حيث يساعد تدليك الشعر على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.
- علاج لجفاف فوة الرأس
- يمكن أن يؤدي نقص فيتامين هـ إلى جفاف فروة الرأس وتهيجها.
- يمكن أن يؤدي الجفاف الشديد لفروة الرأس إلى تقشرها وحكة، وعندما نخدش فروة رأسنا، يمكن أن تلتهب مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
- إذا كنت تعاني من جفاف شديد وحكة في فروة الرأس، فتحقق من نقص فيتامين هـ وإذا كنت تعاني من نقص، فزد من تناولك للأطعمة الغنية بفيتامين هـ.
- علاج للشعر الباهت
- قد يبدو الشعر باهتًا وبلا حياة إذا تم تجريد الطبقة الدهنية الخارجية الواقية منه.
- عندما نضع زيت فيتامين هـ (مختلطًا بزيت أساسي)، فإنه يشكل غطاءً واقيًا ويمنحه لمعانًا صحيًا.
أفضل 5 طرق لاستخدام كبسولات فيتامين E للشعر:
كريم فروة الرأس الذي يحتوي على فيتامين E :
- يحتوي على جل الصبار وزبدة الشيا وزيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند البكر أو زيت الزيتون وفيتامين E.
- يعالج هذا الكريم الأطراف المتقصفة وتكسر الشعر بالإضافة إلى تنعيم الشعر المجعد والجاف.
- يتمتع هذا الكريم أيضًا بمدة صلاحية طويلة في درجة حرارة الغرفة يمكنك العثور على الوصفة هنا
زيت طبيعي لتعزيز نمو شعر اللحية بشكل صحي
- لتحضير زيت نمو اللحية، خذ 20 مل من زيت جوز الهند البكر و10 مل من زيت اللوز الحلو المعصور على البارد في وعاء.
- أضف محتويات كبسولتين من فيتامين هـ. وأخيرًا، أضف 10 قطرات من زيت النعناع العطري واخلط جيدًا.
- ثبت أن زيت النعناع العطري يحسن نمو اللحية وإضافة فيتامين هـ إليه يجعله أكثر فعالية.
- إذا كان لديك لحية قليلة النمو، استخدم هذا يوميًا لبضعة أسابيع لرؤية النتائج.
العلاج بالزيت الساخن بفيتامين E
- من الجيد القيام بعلاج الزيت الساخن أو حمامات الشعر لمدة 15 يومًا مرة واحدة، فهو يحسن الدورة الدموية ويساعد في تعزيز نمو الشعر.
- لعلاج الزيت الساخن، خذ أي زيت غير مكرر حسب طول فروة رأسك في وعاء وقم بتسخينه باستخدام غلاية مزدوجة.
- بمجرد تسخينه، ارفعه عن النار وأضف محتويات كبسولتين من فيتامين E.
- امزج جيدًا ودلك هذا المزيج على فروة رأسك وشعرك.
- اغمس منشفة في الماء الساخن، واعصرها للتخلص من الفائض، واربطها برأسك بمجرد أن تفقد المنشفة الحرارة، انزعها واغسل الشعر.
سيروم فيتامين E للشعر
- لتحضير مصل الشعر، خذي جل الصبار الطازج واغسليه جيدًا لإزالة الجل الأخضر اللزج الخارجي.
- اقطعي الأشواك على جانبي الورقة، وأزيلي الجل الداخلي، واطحنيه حتى يصبح سائلًا ناعمًا، ثم صفيه.
- أضيفي إلى السائل المصفى نصف كوب من ماء الورد ومحتويات 3 كبسولات من فيتامين هـ و6 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري.
- مصل الشعر هذا ممتاز لتعزيز نمو الشعر للاستخدام، رشي المصل على فروة الرأس بالكامل. يمكنك غسل الشعر بعد ساعة أو تركه على شعرك.
زيت للشعر لتكثيف الشعر
- أقوم بتحضير زيت شعر رائع يحتوي على فيتامين E في المنزل باستخدام زيت جوز الهند البكر وزيت الخروع المعصور على البارد وبذور الحلبة وبذور الكالونجي وزيت فيتامين E.
- يعمل زيت فيتامين E هذا على إيقاف تساقط الشعر على الفور ويعزز نمو الشعر بسرعة كبيرة كما يعمل على ترطيب الشعر جيدًا وعلاج جميع مشاكل فروة الرأس
- ومنع الشيب المبكر للشعر وعلاج الأطراف المتقصفة والشعر الجاف
- . يمكن أيضًا تحضير زيت الشعر هذا في أقل من دقيقة وهو أمر مذهل
