فيديو اسم نبات بحرف الياء ما هو ؟
هناك الكثير من النباتات والفاكهة التي تبدأ بحرف الياء سنذكرها مع نبذة مختصرة عن كل واحده
اسم نبات بحرف الياء ما هو ؟
يانسون
- لطالما احتل اليانسون مكانة مرموقة كتوابل لذيذة بالإضافة إلى ترياق قوي في الثقافات من مصر إلى اليونان وإيطاليا وخارجها
- عند البحث عن الآثار الصحية لليانسون فنجده مفيد للغاية في
- علاج نزلات البرد والتخفيف من السعال
- علاج المغص
- قد يكون لبعض المواد الكيميائية الموجودة في اليانسون تأثيرات شبيهة بهرمون الاستروجين وتؤثر على أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.
يوسفي
- اليوسفي هو فاكهة حمضية مليء بالكثير من القيم الغذائية التي لها آثار إيجابية على الحمض النووي للخلية ، والعظام وصحة القلب بشكل عام.
- وهي معروفة بطعمها الحمضي والعناصر الغذائية العالية مثل البيتا كاروتين والفيتامينات وحمض الفوليك والفلافونويد وفيتامين ج وفيتامين أ والبوتاسيوم ، مما يؤثر بشكل إيجابي على الجسم.
ياسمين
- الياسمين غني بمضادات الأكسدة التي تتفاعل مع إنزيمات الجهاز الهضمي لتسهيل امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وتعزيز وظيفة الأمعاء الصحية.
- كما أنه يعمل على تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء وقد وجد أنه يقضي على البكتيريا الضارة.
- ثبت أن الرائحة المنعشة لزيت الياسمين العطري تعمل على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من التوتر وتقليل القلق
- للمزيد تابع مقالنا السابق : فوائد مذهلة لنبات الياسمين تعرف عليها
يقطين
- يُعتقد عمومًا أنها خضروات ، لكن اليقطين هو في الواقع فاكهة ، وهو المفضل في الخريف المليء بالفوائد الصحية.
- اليقطين غذاء قوي ومنخفض في السعرات الحرارية ومرتفع في العديد من المواد الكيميائية النباتية المعززة للصحة
- وهو عنوان مخصص عادة للأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية بشكل خاص بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية بشكل عام
- اليقطين غني بفيتامين أ المفيد لصحة عينيك
- اليقطين غني بالبوتاسيوم ، وهو عنصر أساسي لصحة القلب
- اليقطين يحتوي على فيتامين سي وهو عنصر أساسي لدعم المناعة
- يحتوي على الكاروتينات المقاومة للسرطان
شاهد مقالنا السابق : اسم فاكهة بحرف النون ما هي ؟
