يناير 26, 2020

فوائد شرب اليانسون للرجيم

بالفيديو شاهد مقطع عن أهم فوائد شرب اليانسون

اليانسون من الاعشاب الطبية المفيدة جدا لصحة الانسان فهو يحتوى علي العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج -فيتامين ب3 وفيتامين ب9 كما ان اليانسون قادر علي طرد السموم والفضلات المتراكمه بالجسم

يقوم اليانسون بتحسين عملية الاخراج والجهاز الهضمي عامة كما يعمل اليانسون علي تنشيط دور الكبد في اداء عملية التمثيل الغذائي والتخلص من السوائل المنحبسة بالجسم حيث تحتوي هذه السوائل علي املاح وترسبات فيقوم اليانسون بطردها بالكامل من الجسم

ويعد اليانسون من أكثر الاعشاب الحارقه للدهون والسعرات الحرارية بالجسم مما يجعل الجسم مستعدا للتخلص من كافه السعرات الحرارية الزائدة

طريقة تحضير مشروب اليانسون للتخسيس

  • يتم خلط كميات متساوية من أعشاب الينسون مع أعشاب الريحان ونضعه في برطمان محكم الغلق
  • يتم اخذ معلقه صغيرة من الخليط ويوضع علي كوب ماء مغلي
  • يقلب ويغطي عده دقائق
  • يصفي ويشرب دافئ ولا يضاف سكر لضمان فقدان الوزن
  • يتم شرب كوبين من المشروب صباحا ومساء