شاهد كيفية الاستفادة من زيت الريحان
يتميز زيت الريحان برائحة دافئة وحارة لكنها عشبية معروفة بتقليل مشاعر القلق.
يوفر زيت الريحان فوائد كبيرة لكل من العقل والجسم بسبب محتواه العالي من اللينالول ، مما يجعله تطبيقًا مثاليًا للمساعدة في تقليل الشعور بالتوتر عند وضعه على الصدغ ومؤخرة الرقبة.
يستخدم الريحان بشكل شائع في الطهي لإضافة نكهة عشبية طازجة إلى اللحوم والباستا وأطباق المقبلات ، كما أنه يبرد الجلد وتساعد رائحة زيت الريحان على تعزيز الشعور بالتركيز وتجربة تخفيف التوتر.
استخدامات زيت الريحان العطري وفوائده
- لتخفيف ألم العضلات أو المفاصل المؤلمة
- قم بإضافة 1-2 قطرات من الريحان إلى 1 ملعقة صغيرة من الزيت ناقل ، مثل زيت الجوجوبا ، وقم بالتدليك في المفاصل والعضلات المؤلمة. يمكنك أيضًا إضافته الي لوشن غير معطر أو كريم للجسم وفرك المناطق المصابة.
- للتخلص من صداع التوتر
- أضف 3 قطرات من الريحان ، و 3 قطرات من اللافندر ، و 4 قطرات من اللبان إلى زجاجة أسطوانية سعة 10 مل ، واملأ باقي الزجاجة بزيت الجوجوبا.
- هز للمزج. للاستخدام ، استدر على الصدغين (تجنب العينين) وظهر العنق / الكتفين.
- يهدئ القلق والتوتر
- استخدمه قبل النوم لمساعدتك على الاسترخاء والانتقال إلى وقت النوم.
- الريحان مفيد لمشاكل الجهاز التنفسي ونزلات البرد والانفلونزا. و تساعد في تخفيف السعال
- اصنع كمادة دافئة عن طريق وضع 3 قطرات من زيت الريحان في وعاء من الماء الدافئ.
- انقع قطعة قماش في الوعاء واعصرها. استلقِ وضع المنشفة على الصدر واسترخي فقط.
- لو بتعاني من صعوبة التركيز أثناء العمل أو القراءة أو الدراسة؟ جرب زيت الريحان الأساسي لتعزيز الشعور باليقظة العقلية ووضوح الفكر. كما أنه يبعث على الارتقاء بشكل لا يصدق ويساعد المرء في الحفاظ على عقل متفتح.
- لمعان الشعر
- أضف بضع قطرات إلى الزيت الحامل ودلكه على أطراف الشعر لتحسين لمعانه.
- تعزيز الشامبو
- أضف بضع قطرات إلى الشامبو ودلكه في فروة الرأس لتشجيع الشعر الصحي.
- أضف إلى الحمام
- أضف بضع قطرات إلى حمام دافئ لنقع مريح.
- منظف الأسطح
- أضف 15 قطرة من زيت الريحان وكوب ماء مقطر وربع كوب خل أبيض إلى زجاجة رذاذ. هز جيدا.
- بخار الوجه
- قم بعمل بخار للوجه عن طريق إضافة 3-5 قطرات إلى 2 كوب ماء مغلي وتغطية الرأس والوعاء بمنشفة أثناء الاستنشاق.
تعليقان