فبراير 3, 2021

سلطة فواكه استوائية

بالفيديو شاهد طريقة عمل سلطة فاكهة من الفواكه الإستوائية

تعتبر سلطة الفاكهة من أفضل السناكس التي قد تقدمها لعائلتك لاحتوائها بالكامل علي الفاكهة الغنية بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم الي جانب طعمها اللذيذ ولونها النابض بالحياة واليك طريقة عمل سلطة الفواكه بالفاكهة الاستوائية والتي تجعلك تعيش مغامرة من اول ملعقة

المقادير

  • 3حبات برتقال
  • 3حبات يوسفي
  • 2 كوب فراولة مقطعة إلى شرائح
  • 1 أناناس مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم
  • 5 كيوي
  • 3 حبات مانجو مقطعة إلى قطع صغيرة
  • تتبيلة بذور الخشخاش الحمضية
    • 1 ليمونة صفراء
    • ليمونة خضراء
    • برتقاله
    • 1/4 كوب عسل
    • 1/2 ملعقة صغيرة من معجون الزنجبيل أو الزنجبيل المبشور الطازج
    • 1/2 ملعقة صغيرة بذور الخشخاش

طريقة التحضير

  • اغسل وجفف ليمونه وبرتقالة ثم ابشره مبشرة ناعمة ونضعه في وعاء صغير
  • نضيف عصير الليمون وعصير برتقاله الي الخليط
  • ثم يُضاف العسل والزنجبيل وبذور الخشخاش إلى مزيج العصير ويُخفق حتى يتجانس. يوضع جانباً أو يوضع في الثلاجة
  • حضر الفاكهة بتقطيع كلا من الفراولة والكيوي والبرتقال و الأناناس والمانجو إلى قطع صغيرة الحجم
  • ضع الفاكهة في وعاء كبير.
  • تُسكب الصلصة فوق الفاكهة قبل التقديم بحوالي 30 دقيقة.
  • ملحوظة يمكنك اضافة الفاكهة المفضله لديك بخلاف ما ذكرناه مثل التفاح والموز