ديسمبر 1, 2021

طريقة عمل بودينج المانجو شيا

بالفيديو شاهد طريقة عمل حلى الشيا بالمانجو

وصفة بودينغ المانجو شيا رائعة لتحلية صحية أو طبق جانبي مصنوع من ثلاثة مكونات فقط - المانجو وبذور الشيا وحليب جوز الهند - إنه حلو قليلاً ولذيذ للغاية وسهل التحضير

المكونات

  • 2 مانجو
  • 1/2 كوب حليب جوز الهند الخفيف
  • 6 ملاعق كبيرة بذور شيا

طريقة التحضير

  • قشر وقطع اللب بعيدًا عن المانجو.
  • قطعي حبة مانجو إلى مكعبات وضعيها جانبًا.
  • في الخلاط أو معالج الطعام ، اخلطي المانجو الأخرى. يجب أن يكون هريس المانجو حوالي كوب واحد ، ويجب أن يصنع هريس المانجو وحليب جوز الهند معًا 1.5 كوب. إذا كان أقل ، أضف المزيد من حليب جوز الهند ليصبح إجمالي 1.5 كوب على الأقل.
  • انقلي هريس المانجو وحليب جوز الهند إلى وعاء صغير. قلبي بذور الشيا حتى تمتزج جيدًا.
  • قلبي مكعبات المانجو الآن ، أو اتركيها جانبًا حتى تصبحين جاهزة للتقديم ، إذا كنتِ تريدين إضافة بودنغ الشيا عليها.
  • يغطى ويوضع في الثلاجة طوال الليل ، أو لمدة ساعتين على الأقل.
  • بمجرد أن يصبح جاهزًا ، قلب بودنغ الشيا وقسمه بين أربعة أكواب.