أغسطس 5, 2021

طريقة عمل بودينج نباتي في خمس دقائق فقط

بالفيديو شاهد طريقة عمل بودينج نباتي لفطور مثالي

عندما يتعلق الأمر بخيارات الحلوى الصحية عليك التفكيرفي البودينج النباتي فهو أخف في السعرات الحرارية والدهون من الحلوى التقليدية

المكونات

  • 2 كوب حليب جوز الهند أحب استخدام كاليفيا
  • 1/3 كوب نشا ذرة
  • 2 ملعقة كبيرة شراب القيقب
  • 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • رشة ملح

طريقة التحضير

  • في قدر صغير على نار متوسطة ، أضيفي حليب جوز الهند ونشا الذرة وشراب القيقب ، وقلبي جيدًا لدمج جميع المكونات معًا.
  • اخفض الحرارة على نار هادئة ، وابدأ في الخفق برفق ولكن باستمرار مع تسخين الخليط. من المهم عدم التوقف عن الخفق لتجنب أي تكتلات.
  • بعد الخفق لمدة 5-7 دقائق ، سوف يثخن الخليط مثل البودينغ.
  • يُضاف مستخلص الفانيليا مع قليل من الملح ، ثم يقسم البودينج بالتساوي إلى أربع أواني.
  • ضع الحاويات في الثلاجة لمدة ساعة واحدة على الأقل للسماح للبودينج بالثبات والبرودة.
  • ضعي فوق البودينغ فواكهك المفضلة والأطعمة الممتازة واستمتع بالبرد.