بالفيديو شاهد طرق مختلفة لتحضير سموثي بول غنية بالفيتامينات والألوان
طريقة عمل سموثي بول الفاكهة اللذيذة والشهية
1- طريقة عمل السموثي بول الوردي
- نضع في الخلاط
- 3موزات مقطعه مجمدة
- نصف كوب فراولة وتوت مجمد
- نصف كوب بنجر مقطع
- يمكن اضافة علبة من الزبادى وملعقة عسل حسب الرغبة
- نخلط المكونات جيدا حتي تمام التجانس
- يصب في بولة التقديم
- يزين بقطع الفراولة والتوت
2- طريقة عمل سموثي بول المانجو
- نضع في الخلاط
- 4ثمرات مانجو مقطعه مجمدة
- زبادى حسب رغبتك
- نخلط المانجو جيدا حتي تصبح كريمي
- نضع المانجو في بولة
- يزين بقطع المانجو والتوت وقطع الشكولاته
3- طريقة عمل سموثي بول التوت الأزرق
- نضع في الخلاط
- 3موزات مقطعه مجمدة
- كوب توت ازرق مجمد
- نخلط المكونات جيدا حتي يصبح كريمي الملمس
- نضيف كمية من التوت الازرق مع الخفق جيدا
- نصب الخليط في بولة
- يزين بالتوت وقطع الشكولاتة
4 طريقة عمل السموثي بول الأزرق
- نضع في الخلاط
- 3موزات مجمدة
- نضيف ملعقة لون ازرق
- نخلط المكونات جيدا حتي يصبح كريمي الملمس
- نصب الخليط في بوله التقديم
- يزين بالتوت وقطع الشكولاتة
5 طريقة عمل سموثي الفراولة والموز
- نضع في الخلاط
- كوب من الموز المجمد
- كوب من الفراولة المجمدة
- نخلط المكونات جميعا حتي يصبح كريمي
- يقدم في بولة مزين بالفراولة وقطع الموز والشكولاتة
تعليقان