أغسطس 16, 2021

طريقة عمل مافن البيض بالجبنة بطريقة سهلة

بالفيديو شاهد طريقه عمل مافن البيض بالجبنه

مافن البيض هي وجبة فطور سهلة وسريعة منخفضة الكربوهيدرات ومليئة بالبروتين للأطفال

المكونات

  • 12 بيضة
  • 1/2 كوب حليب
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • 1/2 كوب جبنة شيدر
  • 1/2 كوب قطع لانشون او نقانق حسب الرغبة

الإضافات الإختيارية

  • السبانخ - يمكنك استخدام السبانخ المجمدة أو السبانخ الطازجة المطبوخة.
  • الخضار: مكعبات طماطم ، فطر ، فلفل ، بصل
  • البروتين: دجاج مطبوخ ، ديك رومي ، سجق ، كوريزو أو لحم مقدد مفتت

طريقة التحضير

  • يسخن الفرن على 375 درجة. رش صفيحة المافن برذاذ طبخ غير لاصق.
  • في وعاء كبير ، اخفقي البيض والحليب والملح والفلفل. يقلب في الجبن ولحم الخنزير.
  • يُسكب المزيج في 12 كوب مافن.
  • اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى تتماسك الكعك في المنتصف
  • يتم تخزينها في الثلاجة في وعاء محكم الغلق يستمر 3-4 أيام