بالفيديو شاهد طريقة عمل معجون الكركم والعسل
العسل الخام يحتوى على المزيد من مضادات الأكسدة والمضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات وتسكين الآلام بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات أ وج ، وأحماض أمينية ، وكميات أقل من المغنيسيوم ، والكالسيوم وأما الكركم فله خصائص مضادة للإلتهابات والكركم في الواقع يعيق نمو الخلايا السرطانية والأورام ودمج العسل مع الكركم يزيد من الفوائد الصحية
كيفية صنع عسل الكركم
المقادير
- 1 كوب عسل خام
- 2.5 ملعقة كبيرة مسحوق كركم
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الطازج
طريقة التحضير
هذه الطريقة هي أسهل طريقة لصنع عسل الكركم وتستغرق ثوانٍ حرفيًا لسحبها معًا.
ما عليك سوى خلط الكركم المطحون والعسل والفلفل الأسود. قم بتخزينه في وعاء محكم الغلق ، وحفظه في درجة حرارة الغرفة.
مضاد حيوي منزلي من الكركم والعسل
- يُمزج 1 ملعقة صغيرة من عسل الكركم مع 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح أو عصير الليمون و 2 ملعقة كبيرة من الماء المصفى
- يُمزج جيدًا ثم يُشرب على شكل جرعة.