بالفيديو تعرف علي وصفة شوربة الكرنب لحرق الدهون في أسبوع
شوربة حرق الدهون هي عبارة عن شوربة تستخدم لمدة أسبوع فقط لانقاص الوزن ونسف الدهون وتستطيع ان تنقص 7 كيلو جرام في أسبوع واحد
مكونات الشوربة
- نصف كرنب
- 4 بصله خضراء
- ربطة كرفس
- 2فلفل اخضر او الوان حسب المتوفر
- 2جزره مبشورة
- عصير طماطم
- كوب مرقة دجاج او 2مكعب دجاج علي حسب الرغبة
طريقة تحضير شوربة الكرنب الناسفة للدهون
- نقوم بتقطيع المكونات الي قطع صغيرة
- نضيف المكونات الي حله علي النار بها ماء
- نضيف الشوربه -عصير الطماطم
- نتركهم يغلوا علي نار هادئة لمدة 20 دقيقة
- اضربي المكونات بالخلاط او الميكسر
- ويمكنك تقديمها بدون الضرب بالخلاط حسب رغبتك
- قدميها بالطبق مزين بالكرفس او الكزبرة الخضراء
يمكنك أيضا متابعة مقالتنا السابقة
- طريقة عمل شوربة الطماطم
- طريقة عمل شوربة الخضار
- طريقة عمل شوربة العدس
- طريقة تحضير شوربة الفطر
- طريقة عمل شوربة البصل الفرنسية
- شوربة الشوفان السريعة
- طريقة عمل شوربة الجمبري
- طريقة عمل شوربة الهليون بالكريمة
- طريقة تحضير شوربة الدجاج بالكريمة
- ما هو أفضل عصير للرجيم
- ما هي أنواع السلطات للرجيم؟
- رجيم التمر واللبن وطرقه