بالفيدبو شاهد 9 طرق يمكن أن يساعد الشاي الأرجواني في تحسين صحتك العامة
زهرة روزيلا هي واحدة من ملايين الأزهار الجميلة المنتشرة في جميع أنحاء العالم. في بعض البلدان ، بما في ذلك إندونيسيا ، لا يُنظر إلى جمال الزهرة على أنه عنصر جمالي فحسب ، بل يمكن تحويل الزهرة إلى شاي أعشاب صحي مفيد حقًا لصحة الإنسان يطلق علليه الشاي الأرجواني فهل تعلم أن الشاي الأرجواني يحتوي على مضادات أكسدة أكثر من تلك الموجودة في كل من الشاي الأخضر والشاي الأسود؟ وهل تعلم أن الشاي الأرجواني يحتوي على أنثوسيانين أكثر بـ 15 مرة من الكمية الموجودة في العنب البري؟
بفضل المستوى العالي من مضادات الأكسدة ، يتمتع الشاي الأرجواني بفوائد صحية غير عادية و لمعرفة المزيد تابع القراءة لتتعرف 9 طرق يمكن أن يساعد الشاي الأرجواني في تحسين صحتك العامة
- مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأرجواني تحارب الجذور الحرة.نتيجة لذلك ، يعزز الشاي الأرجواني نظام المناعة الصحي ويمنع الأمراض المزمنة والسرطان
- طعم رائع بدون سعرات حرارية فكل رشفة من الشاي الأرجواني خفيفة ومهدئة مع عدم وجود سعرات حرارية لكل كوب (غير محلى) ، يمكنك تذوق الشاي الخاص بك دون القلق بشأن الكمية التي تشربها
- نظرًا لارتفاع كمية الأنثوسيانين ، يساعد الشاي الأرجواني على زيادة عدد خلايا الدم البيضاء مع تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.
- الشاي الأرجواني يحتوي على مادة الكافيين بشكل طبيعي ويحتوي فقط على كمية صغيرة من المنشطات. لذلك ، يمكنك الاستمتاع بفنجان من الشاي الأرجواني دون القلق الذي قد تحصل عليه من فنجان القهوة. كما أن قلة الكافيين تعني أن الشاي أقل عرضة لتهيج المعدة.
- مع تقدمنا في السن ، يبدأ شعرنا في النحافة وتميل بشرتنا إلى الترهل. بدلاً من مجرد قبول هذا الجزء الطبيعي من الحياة ، أضف الشاي الأرجواني إلى مزيجك اليومي. مع المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأرجواني ، يمكنك منع بعض علامات الشيخوخة هذه
- هناك فائدة أخرى لشرب هذا الشاي الكيني وهي قدرته على إدارة مرضى السكر عن طريق خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول
- كما ثبت أن مزيج مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الموجودة في الشاي الأرجواني يعزز رؤيتك (خاصة في الليل).
- تساعد الأنثوسيانين الموجودة في الشاي الأرجواني في خفض ضغط الدم والكوليسترول السيئ - وهي عوامل رئيسية للحفاظ على صحة القلب.
- كما أن تناول الشاي الأرجواني يؤدي إلى خفض مؤشر كتلة الجسم الكلي عن طريق تغيير كيفية امتصاص الدهون.
كل من قرأ هذا المقال أعجبه أيضا
