فيديو طرق تحضير توست الافوكادو للفطور والعشاء

هناك الكثير من الاحتمالات اللذيذة عندما يتعلق الأمر بتوست الأفوكادو الذي يمكنك تناوله على الإفطار أو الغداء أو العشاء الأمر لا يقتصر علي تحطيم بعض الأفوكادو على قطعة الخبز المفضلة لديك ولكن، يمكنك إعداد وجبة كاملة من هذا الطبق المفضل على الإطلاق فإليك طرق تحضير توست الافوكادو للفطور والعشاء

طرق سهلة لتحضير توست الأفوكادو المحمص

الأفوكادو عبارة عن فواكه متعددة الاستخدامات للتقطيع أو الهرس أو الحشو الملمس الكريمي والزبداني يجعل أي وجبة أفضل يوجد العديد من الفوائد الصحيةلتتناسب مع مذاقها الفاخر، ولا سيما محتواها الصحي من الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة ومضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين. الأفوكادو هو نجم هذا الطبق

توست الأفوكادو بشرائح البرتقال

• هذا هو المزيج المثالي عندما ترغب في تناول شيء حلو ومالح.
• الأفوكادو المهروس، وشرائح البرتقال المقطعة، ورذاذ من الخل البلسمي وشرائح الريحان الطازجة الرقيقة.

توست الأفوكادو بالصنوبر المحمص

• ادهن الخبز المحمص بالأفوكادو المهروس، ثم جرجير الفلفل الممزوج بخفة مع عصير الليمون وزيت الزيتون وملح البحر والفلفل
• ثم ضع طبقة على شرائح المشمش ورشها بالصنوبر المحمص بالزبدة.

سوشي توست الأفوكادو

• عندما لا تتمكن من الوصول إلى مطعم السوشي المفضل لديك، لماذا لا تقوم بإعداد سوشي توست الأفوكادو؟!.
• خبز محمص مليء ببذور اليقطين والكينوا وبذور الشيا.
• ضعي طبقة من الخبز المحمص مع بضع شرائح من الأفوكادو الناضج، وشرائح الخيار، وسمك السلمون المدخن (أو شرائح التوفو المدخن من متجر البقالة)
• وشريط الجزر، ورذاذ من التاماري، ثم رشيها بالأعشاب البحرية المحمصة وبذور السمسم المحمصة

توست الأفوكادو والذرة الحلوة

• خبز محمص ممتلئ بالأفوكادو المهروس مع الهالبينو المفروم والكزبرة المفرومة وعصير الليمون الطازج
• ومغطى بالذرة الحلوة المحمصة (إما المقلية أو المشوية)، والكزبرة المفرومة الإضافية وجبنة الفيتا المفتتة.

توست الأفوكادو الحلو والمالح

• افوكادو مهروس مع قليل من عصير الليمون، مرشوش بالعسل ورشة من ملح البحر.
• أفضل مزيج من المالح والحلو - وصفة كايلي جينر الرسمية لتوست الأفوكادو.

توست الأفوكادو والبيض

• الأفوكادو المهروس، بيضة مسلوقة مقطعة إلى نصفين (يمكن استبدالها بالحمص أو شرائح التوفو المحمصة) ورشها بكل شيء ما عدا توابل الخبز.
• مثالي على خبز محمص محشو بالسمسم وبذور عباد الشمس.

توست الأفوكادو المارجريتا

• بسيطة جدا ولكنها لذيذة جدا! إذا كنت من محبي بيتزا المارجريتا، فهذا هو ثاني أفضل شيء.
• ضعي فوق الخبز المحمص الأفوكادو المهروس، وشرائح الطماطم الكرزية، والريحان الطازج
• وعصير الليمون الطازج، ورشة من ملح البحر والفلفل الأسود.

توست الأفوكادو وصلصة المانجو

• قم بإضفاء الحيوية على السالسا العادية الخاصة بك عن طريق إضافة المانجو الطازجة.
• وزعي طبقة سميكة من الأفوكادو المهروس على الخبز المحمص، ثم ضعي فوقها صلصة المانجو الطازجة
• ثم رشيها برقائق الفلفل الحار للحصول على نكهة إضافية!

توست الأفوكادو والفجل

• يمكنك استخدام أي فجل تفضله مثل الدايكون الأرجواني أو الفجل الأحمر المستدير العادي.
• رشي شرائح الفجل بالقليل من ملح البحر واتركيها لمدة عشر دقائق .
• ثم ضعي فوق الخبز المحمص كمية سخية من الأفوكادو المهروس، وأضيفي شرائح الفجل "المخلل" السريعة المقطعة إلى شرائح رفيعة، والبراعم الطازجة، ورشة من الزعتر.
• يمكنك استبدال الزعتر بالتوابل الإيطالية والكمون الممزوجين معًا.

توست الأفوكادو وحمص البنجر

• خبز محمص مع حمص البنجر ( جرب الوصفة هنا )
• مغطى بشرائح الأفوكادو وشرائح زيتون كالاماتا وجبنة الفيتا المفتتة ورشها بالفستق المفروم أو الجوز.

توست كابريزي بالأفوكادو

• الأفوكادو المطحون مغطى بالطماطم الكرزية الناضجة وجبنة الموزاريلا الطازجة وشرائح الريحان الطازجة وزيت الزيتون.
• للحصول على تباين حلو ومنعش، رش القليل من الخل البلسمي.
• إذا كنت تريد المزيد من نكهة الثوم على الخبز المحمصبروشيتاثم افركي فص ثوم مقطع برفق على سطح الخبز وهو لا يزال دافئًا.

توست صلصة الأفوكادو

• يتمتعguacamoleوالصلصة الطازجة كلها في قضمة واحدة
• يتم الجمع بين الطماطم المفرومة الناضجة والبصل الأحمر المفروم والهلابينو والكزبرة المفرومة وعصير الليمون وتوضع على الأفوكادو المهروس.
• أحب إضافة شرائح رقيقة من الفجل لمزيد من القرمشة.

توست الأفوكادو وسمك السلمون المدخن

• يُغطى الخبز بالجبن الكريمي المنعش والأفوكادو المهروس ثم يُغطى بجميع المكونات التقليدية.
• شرائح الطماطم الرقيقة والخيار والبصل الأحمر وسمك السلمون المدخن ونبات الكبر والشبت

توست الأفوكادو واللحم المقدد

• هو مزيج كلاسيكي من اللحم المقدد وبيض مقلي.
• يتم وضع الفاكهة المهروسة على الخبز المحمص، ثم تعلوها طبقة من لحم مدخن وصفار سائل لا يقاوم.
• خيار مثالي لأولئك الذين يريدون تعزيز البروتين.

ختاماً إذا لم يسيل لعابك بسبب أفكار الوصفات هذه فتذهب إلى مطبخك لتحضير بعض توست الأفوكادو، فمن المؤكد أنك لست من جيل الألفية! 😉 إمكانيات تزيين خبز الأفوكادو الخاص بك لا حصر لها اسمحوا لي أن أعرف في التعليقات أدناه وصفتك المفضلة لتوست الأفوكادو!