فيديو طريقة عمل توست بمتبل الحمص
متبل الحمص أو غموس الحمص وصفة صحية شائعة يعشقها الكثير من أهل الشام واليوم سنقدم طريقة دمج متبل الحمص مع التوست كوجبة إفطار أو غداء أو عشاء سريعة أو وجبة خفيفة صحية.إنها قابلة للتخصيص تمامًا مع الطبقة المفضلة لديك
طريقة عمل توست بمتبل الحمص
توست الأفوكادو والحمص
- المكونات
- غموس الحمص
- شرائح خبز التوست المحمصة
- شرائح أفوكادو طازجة، كزبرة طازجة مفرومة، عصير ليمون / ليمون
- رشة من رقائق الفلفل الأحمر المطحون، ملح البحر
- إضافات اختيارية: بصل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة، هالابينو
- تعليمات التحضير
- قم بتوزيع الكمية المرغوبة من الحمص على شريحة من الخبز المحمص.
- رش الطبقة التي تريدها (انظر الأفكار أعلاه) واستمتع!
توست الحمص والذرة المكسيكية
- المكونات
- شرائح من خبز التوست
- غموس الحمص
- الذرة المحمصة
- جبن الكيزو فريسكو،أو اي جبن من اختيارك
- الكزبرة الطازجة، والبصل الأحمر، وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار
- إضافات اختيارية: هالابينو
توست الحمص بالريحان والطماطم
- المكونات
- شرائح من خبز التوست
- غموس الحمص
- شرائح طماطم طازجة، ريحان طازج،
- صلصة البلسميك، ملح وفلفل أسود طازج
- إضافات اختيارية: شرائح موزاريلا طازجة
- تعليمات التحضير
- قم بتوزيع الكمية المرغوبة من الحمص على شريحة من الخبز المحمص.
- رش الطبقة التي تريدها (انظر الأفكار أعلاه) واستمتع!
توست الحمص بالسلمون
- المكونات
- شرائح من خبز التوست
- سلطة الحمص
- شرائح سلمون مدخن
- نبات الكبر، شرائح بصل أحمر رفيعة
- عصير ليمون، شبت طازج و/أو ثوم معمر، ملح وفلفل أسود طازج
- إضافات اختيارية: خيار شرائح رقيقة، جبنة كريمية
- تعليمات التحضير
- قم بتوزيع الكمية المرغوبة من الحمص على شريحة من الخبز المحمص.
- رش الطبقة التي تريدها (انظر الأفكار أعلاه) واستمتع!
توست الحمص بالبيض
- المكونات
- شرائح من خبز التوست
- سلطة الحمص
- بيض مقلي (أو بيض مسلوق)
- الثوم المعمر، الملح والفلفل الأسود الطازج
- إضافات اختيارية: صلصة حارة، أفوكادو
- تعليمات التحضير
- قم بتوزيع الكمية المرغوبة من الحمص على شريحة من الخبز المحمص.
- رش الطبقة التي تريدها (انظر الأفكار أعلاه) واستمتع!
توست الحمص بالجبنة والزيتون
- المكونات
- خبز التوست
- متبل الحمص
- خيار مقطع، طماطم مقطعة، زيتون مقطع، بقدونس طازج مقطع،
- جبنة فيتا مفتتة، عصرة ليمون، ملح وفلفل أسود طازج
- إضافات اختيارية: بصل أحمر مفروم
- تعليمات التحضير
- قم بتوزيع الكمية المرغوبة من الحمص على شريحة من الخبز المحمص.
- رش الطبقة التي تريدها (انظر الأفكار أعلاه) واستمتع!
توست الحمص بالموز والعسل
- المكونات
- خبز التوست
- سلطة الحمص
- شرائح موز، عسل أو شراب القيقب، رشة من القرفة المطحونة
- إضافات اختيارية: شرائح التفاح الرقيقة، والجوز المفروم
- تعليمات التحضير
- قم بتوزيع الكمية المرغوبة من الحمص علي شريحة الخبز
- رش الطبقة أعلاه واستمتع
شاهد مقالنا السابق : طرق تحضير توست الافوكادو للفطور والعشاء
تعليق واحد