فيديو عن طريقة عمل تحلية كيتونية صيفية
تصنع مصاصات الكيتو من آيس كريم محلي الصنع منخفض الكربوهيدرات ومجمد في شكل مثلجات والذي سيجعلك تشعر بالرضا مع كل وجبة هو انها تحتوى علي جرام فقط من الكربوهيدرات الصافية
طريقة عمل تحلية كيتونية صيفية
طريقة عمل آيس كريم كيتو بجوز الهند
مكونات آيس كريم
- كوب كريمة جوز الهند
- 13.5 أونصة سائلة حليب جوز الهند غير محلى
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند المذاب
- نصف كوب اريثريتول
- ربع كوب جوز هند مبشور غير محلى
طريقة التحضير
- في خلاط عالي السرعة واخلطها على سرعة عالية لمدة 45 ثانية.
- املأ قالب الآيس كريم ، ضع عصا المصاصة في وسط كل قالب.
- قم بتجميدها لمدة ساعتين على الأقل لتثبيت المصاصات أو طوال الليل.
- في اليوم التالي ، حرر قالبًا واحدًا من المصاصة ، ضع القالب تحت الماء الدافئ ، أمسك القالب بيد واحدة ، واضغط على العصا بإبهامك والفهرس من ناحية أخرى واسحبها لتحريرها.
- للتزيين بجوز الهند ، اغمس الجزء العلوي من المصاصة المجمدة في ماء فاتر لمدة ثانيتين ، ثم اغمسها سريعًا في جوز الهند المحمص غير المحلى.
- استمتع على الفور.
مصاصات الكيتو والليمون وجوز الهند الخالية من منتجات الألبان
المكونات
- عبوة من حليب جوز الهند كامل الدسم
- 1 ليمونة معصورة ومبشرة أو 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون مركز
- 2 ملعقة كبيرة جوز هند مبشور غير محلى
- 1 ملعقة كبيرة من الحلويات سويرف أو استخدام محلي من اختيارك
طريقة التحضير
- ضع حليب جوز الهند وقشر الليمون وعصير الليمون وجوز الهند المبشور والمحليات في الخلاط.
- صب الخليط في قوالب المصاصة. أدخل عيدان المصاصة والمجمد طوال الليل أو حتى تصلب.
تعليق واحد