سبتمبر 17, 2024

ما هي طريقة برجر الكوسة النباتي؟

فيديو ما هي طريقة برجر الكوسة النباتي؟

يتميز برجر الخضار بالكوسة والريكوتا بأنها مقرمشة من الخارج وناعمة من الداخل، مما يجعلها وجبة إفطار أو غداء شهية مثالية. يتم تحضيرها في 15 دقيقة فقط

طريقة عمل برجر الكوسة

ما هي طريقة برجر الكوسة النباتي؟

المكونات

  • 1 رطل كوسة، حوالي 2 كوسة متوسطة الحجم
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 كوب من الخبز القديم، بعد إزالة القشور وتقطيعها إلى قطع صغيرة
  • ½ كوب جبن الريكوتا
  • ½ كوب جبن بارميزان مبشور
  • 1 فص ثوم صغير مفروم ناعماً
  • 1 بيضة مخفوقة قليلا
  • ¼ كوب بقدونس مفروم
  • ¼ كوب من فتات الخبز المجفف
  • ½ ملعقة صغيرة ملح
  • ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الطازج
  • زيت الزيتون لدهن ورق البرشمان

تعليمات التحضير

  • اغسل الكوسة واقطع طرفيها باستخدام أداة التقطيع الحلزوني، قم بتقطيع الكوسة إلى شرائح حلزونية ، قم بتقطيع خيوط الكوسة بشكل خشن.
  • سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية واتركي الكوسة على النار لمدة 4 دقائق تقريبًا مع التحريك من حين لآخر حتى يتبخر معظم الماء.
  • لا تحمر الكوسة أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. انقلها إلى وعاء واتركها حتى تبرد الكوسة بدرجة كافية للتعامل معها.
  • سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت ،قومي بتغطية صينية الخبز بورقة من ورق البرشمان المدهونة بالقليل من الزيت.
  • أضيفي باقي المكونات (فتات الخبز والفلفل الأسود) إلى وعاء الكوسة وقلبي حتى تمتزج جميع المكونات جيدًا.
  • استخدمي يديك لتشكيل الخليط على شكل كرات لحم بحجم 16 كرة جولف. ضعي كرات اللحم على صينية الخبز المجهزة.
  • اخبزيها لمدة 30 دقيقة، مع تقليب كرات اللحم في منتصف الوقت حتى تكتسب اللون البني.
  • قدميها ساخنة.