فيديو عن طريقة تحضير حمامات القدم الطبيعية لرعاية القدمين
هل شعرت يومًا بالتعب والتهاب في قدمك بعد يوم طويل؟ وصفة نقع القدم بزيت النعناع العطري هي الطريقة المثالية للاسترخاء وتجديد شباب قدميك و أفضل جزء هو أنها رائحة النعناع اللذيذة استمتع بعلاج عطري صغير ليزول تعب يومك وتعرف معنا علي طريقة تحضير حمامات القدم الطبيعية لرعاية القدمين
فوائد نقع القدمين
- يساعد في تهدئة القدم المتعبة والألم.
- يساعد دفء الماء على تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب وإرخاء العضلات.
- طريقة رائعة لتقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء.
- يوفر الراحة من حالات القدم مثل قدم الرياضي والتهاب اللفافة الأخمصية.
- يمكن أن يساعد نقع قدميك في تقليل رائحة القدم الكريهة
- يساعد نقع القدم في تنعيم البشرة الجافة والخشنة
- بمجرد الانتهاء من النقع ، استخدم مقشر القدم لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- ستشعر قدميك بالنعومة والانتعاش
- يساعد نقع قدميك بانتظام في الحفاظ على صحتهما ومظهرهما في أفضل حالاتهم
أفضل الزيوت لنقع القدمين
هناك العديد من الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها لنقع القدمين ، ولكل منها فوائد مختلفة.على سبيل المثال
- زيت النعناع العطري
- تساعد الخصائص المطهرة للزيت على تحسين نظافة القدم ومنع العدوى
- يساعد على استرخاء العضلات وتقليل الالتهاب
- زيت شجرة الشاي العطري
- يتمتع زيت شجرة الشاي برائحة طبية مميزة وخصائص علاجية قوية ،
- يقضي على الروائح الكريهة ويشفي الجلد بشكل طبيعي
- زيت اللافندر الأساسي
- أفضل اختيار لنقع القدم المهدئ الذي يكون لطيفًا بشكل خاص قبل النوم
- يعمل بشكل جيد على رائحة القدم الكريهة بفضل خصائصه المزيلة للروائح الكريهة.
- تساعد الفوائد العلاجية لزيت اللافندر في علاج القدمين الجافة والمتشققة.
- زيت الكافور العطري
- يحتوي زيت الأوكالبتوس على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات ، مما يجعله مثاليًا لتسكين الألم والتورم.
- كما أن لها خصائص مطهرة تساعد في منع العدوى.
- يوفر النقع في زيت الأوكالبتوس إحساسًا بالانتعاش والتبريد مما يجعله مثاليًا للأيام الحارة أو بعد التمرين الشاق.
- زيت إكليل الجبل العطري
- من المعروف أن زيت إكليل الجبل يحسن الدورة الدموية ويخفف الألم ويقلل الالتهاب.
- لهذه الأسباب ، غالبًا ما يستخدم زيت إكليل الجبل العطري في نقع القدم.
- نقع القدم بإكليل الجبل طريقة ممتازة للاسترخاء بعد يوم طويل.
- يساعد على تهدئة واسترخاء القدمين وكذلك العقل.
- من المعروف أن زيت إكليل الجبل يحسن الدورة الدموية ويخفف الألم ويقلل الالتهاب.
وصفة نقع القدم بالزيت العطري
- المكونات
- 1/4 كوب ملح ابسوم
- 1 ملعقة صغيرة زيت ناقل
- 3-6 قطرات من زيت النعناع أو الزيت العطري المفضل
- حوض قدم كبير بالماء الساخن
- امزج ملح إبسوم والزيت الناقل والزيت العطري معًا.
- بالنسبة للزيوت الحاملة ، يمكنك استخدام زيت جوز الهند المجزأ أو زيت الجوجوبا أو أي زيت تريده.
- أضف مزيج نقع القدمين إلى حوض كبير من الماء الساخن ، وحرك الماء وحركه حوله.
- انقع القدمين لمدة 15-20 دقيقة حسب الرغبة أو حتى يصبح الماء فاترًا.
- للحصول على مزيد من العناية بالبشرة ، جرب استخدام حجر الخفاف لتقشير الجلد الجاف من القدمين
- استخدم مرطب للقدمين لعدها اذا اردت
تعليقان