فيديو فوائد جمالية مذهلة لملح البحر

يحاول العديد من الأشخاص تجنب تناول الملح لأسباب صحية وجمالية، معتقدين أنه قد يؤدي إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم أو الانتفاخ ولكن هل تعلم أن الملح ضروري لصحة الإنسان؟ وأفضل طريقة لدمجه في حياتك هي من خلال ملح البحر، وهو نوع من الملح له فوائد صحية وتجميلية ومضادة للشيخوخة - وخاصة للبشرة إليك 7 طرق يمكن من خلالها لملح البحر استعادة بشرتك ومحاربة الشيخوخة

فوائد جمالية مذهلة لملح البحر لمحاربة الشيخوخة ودعم صحتك بشكل عام

يمنع الجفاف

• ربما كنت تعتقد أن شرب الماء المالح يجعلك تشعر بالعطش أكثر، ولكن اتضح أن ملح البحر يمكنه في الواقع علاج الجفاف والوقاية منه.
• يحتوي ملح البحر على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها أجسامنا، لذا فهو الطريقة المثالية لتجديدها.
• وكما نعلم، يمكن أن يؤدي الجفاف إلى جعل بشرتك تبدو أكثر جفافًا وشيخوخة، بالإضافة إلى أعراض جسدية أخرى مثل التعب والصداع التي تجعلك تشعر بأنك أقل من المستوى الأمثل.

يدعم البشرة الناعمة

• أظهرت الدراسات أن ملح البحر يمكن أن يقلل من ظهور التجاعيد ويجعل البشرة تبدو ناعمة وطرية وشابة
• على سبيل المثال، وجدت دراسة ألمانية أن الاستحمام بملح البحر يزيد من ترطيب البشرة ويقلل من احمرارها وخشونتها.
• يمكنك أيضًا تقشير البشرة بملح البحر؛ حيث تُستخدم المعادن الموجودة في ملح البحر كمكونات في العديد من علاجات السبا الراقية.
• فقط تأكد من أن الأملاح التي تستخدمها ناعمة وليست حادة أو خشنة، وإلا فقد يؤدي فركها إلى تهيج بشرتك.

يساعد على إزالة السموم

• يمكن أن يتسبب الجسم الحمضي في الشيخوخة المبكرة والإصابة بالأمراض في الجسم. ملح البحر قلوي للغاية، ويمكن أن يساعد في تخليص الجسم من السموم والأحماض الضارة.
• يمكنك تحضير مياهك الخاصة لإزالة السموم عن طريق إضافة عصير ليمونة واحدة وملعقة ونصف ملعقة صغيرة من ملح البحر إلى 64 أونصة من الماء.

يزيد من الدورة الدموية

• إذا وجدت بشرتك باهتة، فإن التقشير بملح البحر يمكن أن يساعد بطريقتين.
• استخدام مقشر ملح البحر يعمل على تقشير الجلد ويزيد من الدورة الدموية، مما يمنحك توهجًا طبيعيًا وشبابيًا.

يزيد من تجديد خلايا الجلد

• عندما تقوم بتقشير بشرتك باستخدام ملح البحر، فإنك لا تزيد من الدورة الدموية وتحرر نفسك من الجلد الميت فحسب، بل إن التقشير يدعم أيضًا تجديد البشرة ونمو خلايا الجلد الجديدة الصحية.
• وعندما يتجدد الجلد، تكون النتيجة بشرة أكثر تماسكًا وشبابًا وتناسقًا في المظهر.

يخفف من الصدفية والأكزيما

• إذا كنت تعاني من حالات جلدية جافة وغير مريحة مثل الصدفية أو الإكزيما، فقد ثبت أن ملح البحر يعمل على علاج النوبات والطفح الجلدي الحالي ويمنع ظهورها في المستقبل
• ولكن عليك استخدام كمية كبيرة منه حتى يعمل! للحصول على العلاج الأكثر فعالية، أضف 1-2 رطل من الأملاح إلى ماء الاستحمام.

يساعدك على النوم

• يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن وقلة النوم إلى ظهور انتفاخات وانتفاخات في العينين وعلامات أخرى للشيخوخة المبكرة. إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم، فحاول الاسترخاء وتجديد نشاطك في حمام ملح البحر الساخن. يحتوي ملح البحر على نسبة عالية من المغنيسيوم، والذي قد يؤدي نقصه إلى قلة النوم. يسمح لك الاستحمام بالماء الساخن مع إضافة ملح البحر بالاسترخاء وتخفيف التوتر وامتصاص المغنيسيوم في نفس الوقت. للحصول على تجربة أكثر تحفيزًا للنوم، حاول إضافة زيت عطري مريح مثل اللافندر.

طريقة لاستخدام الملح من أجل الجمال

مقشر الوجه المضاد للشيخوخة

• المكونات المطلوبة
  • ملعقة صغيرة من العسل
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح
  • خياري:
    • نصف ملعقة صغيرة من القهوة القوية أو الشاي الأبيض أو الأخضر أو ​​الأسود أو الأحمر
    • نصف ملعقة صغيرة من حليب الصويا أو الكريمة
• ضع جميع المكونات في محضر الطعام أو الخلاط واخلطها حتى تمتزج.

حمام تخفيف التوتر

• المكونات
  • 1 ½ كوب من ملح إبسوم
  • 1/8 كوب من دقيق الشوفان المطحون جيدًا
  • ¼ كوب من الحليب (طازج أو مسحوق. المسحوق أكثر تركيزًا)
  • خياري:
    • قطرتان من زيت اللافندر العطري
    • 3 قطرات من زيت الجزر
    • قطرتان من فيتامين E
    • ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال
• ملحوظة: إذا كنت تستخدم الحليب المجفف، يمكنك خلط المكونات الرئيسية مسبقًا وحفظها في وعاء محكم الغلق، وإضافة المكونات الاختيارية مباشرة إلى الحمام.

نقع العضلات المريحة

• المكونات
  • 2 كوب من أملاح إبسون
  • 2 كوب من أملاح البحر الميت
  • 1/8 كوب من مسحوق الخردل
  • ¼ كوب من ملح البحر
  • خياري:
    • قطرتان من زيت الأوكالبتوس العطري
    • 1/8 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
    • ملعقتان كبيرتان من شاي البابونج أو عرق السوس أو حشيشة الهر أو مخلب الشيطان أو لحاء التشنج المخمر بقوة
• ملحوظة: يمكنك خلط المكونات الرئيسية مسبقًا وحفظها في وعاء محكم الغلق، وإضافة المكونات الاختيارية مباشرة إلى الحمام.

طرق استخدام الملح

• إزالة خلايا الجلد الميتة :
  • أثناء الاستحمام، وبعد تنظيف بشرتك بغسول الجسم، يمكنك استخدام الملح لتقشير خلايا الجلد الميتة بلطف.
• إنعاش القدمين المتورمتين المؤلمتين :
  • املأ وعاءً أو حوضًا بمزيج من أجزاء متساوية من صودا الخبز وأملاح إبسوم وملح البحر. املأ الوعاء حتى منتصفه تقريبًا بالماء الدافئ، ثم انقع القدمين فيه.
• غسول الفم :
  • امزجي كميات متساوية من الملح وصودا الخبز للحصول على غسول فم منعش للنفس. أضيفي ملعقة صغيرة من خليط الملح إلى ربع كوب من الماء.
• لدغات البعوض، اللبلاب السام : انقع نفسك في حمام ماء مالح لتخفيف الحكة والتهيج.
• لإزالة السموم :
  • استخدمي مزيجًا من كوب واحد من ملح إبسوم ونصف كوب من ملح البحر وملعقة كبيرة من طين الكاولين للحصول على حمام لإزالة السموم.
• تموجات الشاطئ :
  • اخلطي ملح البحر وزيت جوز الهند والماء وضعي الخليط في زجاجة رذاذ. استخدميه على الشعر المبلل للحصول على مظهر تموجات الشاطئ عند تجفيفه.
  • تعتمد كمية الملح التي تستخدمينها على مستوى التجعيد الذي تريدينه وزيت جوز الهند على جفاف الشعر.
• تونر للوجه للبشرة المعرضة لحب الشباب :
  • اخلطي ملعقة صغيرة من ملح البحر مع كوبين من الماء وملعقة صغيرة من خل التفاح وضعي الخليط في زجاجة رذاذ.
  • رشي الخليط على وجهك (ابتعدي عن العينين). تأكدي من ترطيب بشرتك أيضًا.
• لعلاج القدمين المتصلبتين :
  • اخلطي كميات متساوية من ملح البحر مع دقيق الذرة ومسحوق الخبز، ثم أضيفي الماء.
  • انقعي قدميك أولاً لتنعيمهما، ثم افركيهما ورطبيهما.