فيديو عن كيفية علاج فطريات القدم بمكونات طبيعية في المنزل
تتواجد الفطريات بشكل عام في بيئات دافئة ورطبة وعدوى القدم او مرض القدم الرياضي هي عدي جلدية فطرية غالبًا ما توجد في الأشخاص الذين يمارسون الأنشطة البدنية
أسباب الإصابة بمرض القدم الرياضي
- عندما ترتدي الجوارب المتعرقة ولا تدع قدميك تجف
- التجول حافي القدمين في الأماكن العامة هو السبب الأكثر شيوعًا
- الاتصال المباشر مع شخص مصاب
- الأحذية الرياضية ذات الرائحة الكريهة
كيفية علاج فطريات القدم بمكونات طبيعية في المنزل
نقع خل التفاح وصودا الخبز
- هتحتاج الي
- صودا الخبز - 2 ملعقة كبيرة
- 10 قطرات من زيت الزعتر العطري
- خل التفاح - 3 ملاعق كبيرة
- 1 كوب من الماء الفاتر
- طريقة الاستخدام
- أضف المكونات إلى حوض الماء واخلط جيدًا.
- اتركي قدميك مغمورتين لمدة 15-20 دقيقة ثم جففي قدميك بالتربيت عليهما.
- اتبع هذا بمرطب.
- فوائده
- صودا الخبز لها خصائص مضادة للفطريات توفر الراحة من السلالات الميكروبية المسؤولة عن إصابة الجلد والأظافر.
- بالإضافة إلى إخفاء رائحة القدم الكريهة حيث يتم علاج الحكة والإحساس بالحرقان في المنطقة المصابة بخل التفاح.
نقع خل التفاح والعسل
- المكونات
- 4 ملاعق عسل
- 1 ملعقة من خل التفاح
- تعليمات التحضير
- صب ملعقة واحدة من الخل في أربع ملاعق من العسل.
- ضعه على المنطقة المصابة واتركه لمدة 10-20 دقيقة.
- اشطفه واتركه حتى يجف.
الثوم وزيت الزيتون
- تشتهر فصوص الثوم بطبيعتها المضادة للبكتيريا والفطريات والمطهرة ، وتعتبر بمثابة مضاد حيوي طبيعي.
- كما انها محملة بحمض ricinoleic ، وهو عنصر نشط ،
- الثوم لا يقتل الفطريات فحسب ، بل يقلل أيضًا من الحكة والالتهابات.
- ضعي علاجًا موضعيًا بالثوم المفروم وزيت الزيتون أو اللوز وضعيه مباشرة على المنطقة المصابة للتخلص من العدوى الفطرية
الشاي الأخضر
- الشاي الأخضر محمل بالمركبات الحيوية النشطة يوفر خصائص قوية مضادة للفطريات توفر راحة لقدم الرياضي.
- انقعي حوالي 4-5 أكياس من الشاي الأخضر ، واتركيها تبرد ثم انقعي القدمين لمدة 10 دقائق ثم اتركي قدميك تجف.
نصائح لمنع عودة عدوى القدم الرياضي
- حافظ على القدمين نظيفة وجافة تمامًا ، خاصةً بين أصابع القدم.
- ارتدي الجوارب القطنية ، وتأكد من ارتداء زوج جديد كل يوم.
- اغسل الجوارب دائمًا بالماء الساخن. لا تشارك الجوارب أو الأحذية مع الآخرين.
- قم برش القليل من صودا الخبز أو نشا الذرة في الأحذية ليلاً مما يسمح بامتصاص الرطوبة.
- تجنب ارتداء الأحذية الضيقة ذات الأصابع المغلقة ، لأن الرطوبة والحرارة قد تحفز نمو فطريات قدم الرياضي.
تعليق واحد